インターンの種類はどれを選ぶ？目的・時期別に解説

インターンにはさまざまな種類があり、目的や時期によって適したものが異なります。短期・長期、選考直結型など、それぞれの特徴を理解することが大切です。この記事では、インターンの種類や選び方を解説し、自分に合ったインターンを見つけるためのポイントを紹介します。

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就活のインターンは大きく3つの種類に分けられる

就活で行われるインターンシップは、主に以下のカテゴリに分類されます。

期間による分類

1日〜2週間で完結する短期インターンは、企業説明や業務体験がメイン。
1ヶ月以上が基本となる長期インターンは、実務経験を積みながらスキルを向上させるのに適しています。

採用に関わる分類

選考直結型インターンは、企業が優秀な学生を早期に確保する目的で実施されます。厚生労働省の「令和５年度から大学生等のインターンシップの取扱いが変わります」によると、25年卒からは、学生の個人情報を採用活動に活用できる「汎用的能力・専門活用型インターンシップ」と「高度専門型インターンシップ」が正式に認められました。これにより、インターンシップの重要性が増し、選考の早期化が進むと予測されています。

オープン型インターンは、学生のキャリア形成支援を目的としたプログラムで、企業や業界の情報提供を主としています。職業体験を伴わないため、1日程度の短期間で実施されることが多く、全学年の学生が参加可能です。

具体的な内容としては、企業説明会や職場見学、社員との座談会などが含まれます。ただし、採用選考とは直接関係しないため、選考案内や採用活動への情報利用は行われません。

実施形態による分類

これまでは実際に企業に訪問して業務を体験できる対面インターンが主流でしたが、感染症の拡大などを理由にオンラインで実施されるインターンも増加しています。

学生は自分の目的やスケジュールに合わせて、適切な種類のインターンを選ぶことが大切です。インターンについては「インターンシップとは？行う意味や期間別の特徴をご紹介」の記事を参考にしてみてください。

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インターンシップの定義と目的を理解する

インターンシップとは、学生が在学中に企業などで一定期間働き、実践的な就業体験をすることを指します。その主な目的は以下の通りです。

・職業観の醸成：実際の仕事を体験することで、将来のキャリアイメージを具体化する
・業界・企業理解：興味のある業界や企業の実態を知る
・スキル向上：実務経験を通じて、社会で必要なスキルを身につける
・自己理解：自分の適性や強み、弱みを把握する

また、インターンシップには「選考直結型」と「オープン型」の2種類があり、企業によって目的や内容が異なります。選考直結型のインターンでは、優秀な学生に本選考での優遇措置が与えられることがあるため、就活を有利に進めたい人にとっては重要な機会となります。

国内におけるインターンの公式な定義

日本では、文部科学省・厚生労働省・経済産業省が共同で「インターンシップの推進に当たっての基本的考え方」を発表しています。この中で、インターンシップは以下のように定義されています。

「学生が在学中に自らの専攻、将来のキャリアに関連した就業体験を行うこと」

この定義には、1dayインターンから長期インターンまで幅広い形態が含まれています。近年では、より実践的な経験を重視する傾向が強まり、企業説明会などの情報提供型プログラムとは区別されるようになってきています。

また、就活市場では「インターン経験が本選考にどのように影響するのか」という点が注目されるようになっており、企業によってはインターンを通じて本選考の選考フローを短縮するケースも増えています。

このように、インターンシップの種類や目的を理解し、自分に合ったものを選ぶことで、就活を有利に進めることができるでしょう。

参照元
文部科学省
大学等におけるインターンシップの推進

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インターンシップの種類による特徴

インターンシップの種類によって、その特徴や得られる経験は大きく異なります。ここでは、代表的なタイプのインターンシップについて、それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

1dayインターン

1dayインターンシップは、その名の通り1日で完結するプログラムです。主な特徴は以下の通りです。

・短時間で複数の企業を知ることができる
・企業の概要や業界の基礎を理解するのに適している
・グループワークや簡単な業務体験が含まれることもある

このタイプのインターンは、就活の初期段階で幅広く企業を知りたい学生に適しています。ただし、実際の業務内容を深く理解するには時間が足りず、具体的なスキルを身につける機会は少ない点が課題です。

短期インターン

プロジェクト型インターンシップは、数日から1ヶ月程度の期間で行われ、企業から提示される課題に取り組むことが特徴です。

・実際の業務に近い経験ができる
・チームワークやプレゼンテーションスキルが身につく
・企業の文化や働き方をより深く理解できる

このタイプは、特定の業界や職種に興味がある学生に適しています。実践的なスキルを身につけながら、自分の適性を確認することができます。ただし、業務内容が企業ごとに異なるため、参加前にしっかりとプログラム内容を確認することが重要です。

長期インターン

就業型の長期インターンシップは、3ヶ月以上の期間で行われ、実際の社員に近い形で業務に携わります。

・より深い業務経験を積むことができる
・専門的なスキルや知識を習得できる
・長期的な視点で企業や業界を理解できる

このタイプは、特定の企業や職種に強い興味がある学生や、卒業後の就職を視野に入れている学生に向いています。ただし、学業との両立が必要となるため、時間管理スキルが求められます。また、インターンシップの報酬や待遇も企業によって異なるため、事前に条件を確認しておくことが重要です。

インターンの種類ごとのメリット・デメリット

各タイプのインターンシップには、それぞれメリットとデメリットがあります。以下の表で比較してみましょう。

タイプ	メリット	デメリット
1day型	短期間で多くの企業を知れる 参加のハードルが低い	深い業務経験が得られない 表面的な理解に留まる可能性がある
プロジェクト型	実践的な経験が得られる チームワークスキルが身につく	特定の業務に限定される 準備や事後学習に時間がかかる
就業型	本格的な業務経験が得られる 専門スキルが身に付く	学業との両立が難しい 特定の企業に時間を取られる

自分の目的や状況に応じて、最適なタイプを選択することが重要です。どのインターンを選ぶかによって得られる経験やスキルが異なるため、事前にリサーチを行い、自分に合ったものを見極めましょう。

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自分に最適なインターンシップを選ぶためのポイント

インターンシップは就活において重要な役割を果たしますが、ただ参加すればいいというものではありません。自分に合ったインターンシップを選ぶことが、有意義な経験につながります。ここでは、最適なインターンシップを選ぶための3つのポイントを紹介します。

自分のキャリアプランや目標を明確にする

まず、自分のキャリアプランや目標を明確にすることが重要です。以下のような質問に答えてみましょう。

・将来どんな業界で働きたいか？
・どのような職種に興味があるか？
・5年後、10年後にどんなキャリアを築いていたいか？

これらの質問に答えることで、自分の方向性が見えてきます。たとえば、IT業界に興味がある場合は、技術系のインターンシップを探すのがよいでしょう。また、経営に興味がある場合は、幅広い業務を経験できるプロジェクト型や長期インターンシップが適している可能性があります。

また、「就活直結型」か「キャリア形成型」かを考えることも重要です。すぐに本選考に活かせるインターンに参加したいのか、それとも将来のキャリア形成のために経験を積みたいのかを明確にすることで、より適したインターンを選ぶことができます。

インターンシップで得たいスキルや経験を明確にする

次に、インターンシップを通じて何を得たいのかを明確にしましょう。以下のような項目が考えられます。

・ビジネススキル（プレゼンテーション、分析力など）
・専門的なスキル（プログラミング、マーケティングなど）
・業界知識
・人脈形成
・自己理解（適性の把握）

たとえば、プレゼンテーションスキルを磨きたい場合は、成果発表の機会が多いプロジェクト型インターンシップがおすすめです。専門的なスキルを身につけたい場合は、長期の就業型インターンシップが適しているでしょう。

また、「企業の文化を体験したい」「実務経験を積みたい」など、自分の目的を明確にすることで、応募すべきインターンの種類が絞り込めます。企業ごとにインターンの内容が異なるため、事前にプログラム内容をしっかりと確認しましょう。

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インターンシップ応募前に確認すべきこと

適切なインターンシップを選んだ後は、応募に向けて準備を進める必要があります。ここでは、インターンシップに応募する前に確認すべき重要なポイントを3つ紹介します。

企業研究を徹底する

インターンシップに応募する前に、対象企業について徹底的に調べることが重要です。以下のような情報を収集しましょう。

・企業の事業内容と主要製品・サービス
・企業の歴史と将来のビジョン
・企業の強みと市場での位置づけ
・最近のニュースや業績

企業のWebサイトやアニュアルレポート、ニュース記事などを活用して情報を集めましょう。また、実際にその企業で働いている人のインタビューや口コミも参考になります。

企業研究を行うことで、インターンシップ中により深い質問ができ、充実した経験につながります。また、エントリーシートや面接でも、企業への理解度をアピールすることができます。特に競争率の高いインターンでは、企業研究の深さが選考突破のカギとなることを覚えておきましょう。

インターンシップの内容を詳細に確認する

インターンシップの内容は企業によって大きく異なります。以下の点を詳細に確認しましょう。

・インターンシップの期間と日程（週単位か、フレキシブルな参加が可能か）
・具体的な業務内容（実際に業務を体験できるか、研修が中心か）
・必要なスキルや知識（未経験でも参加可能か、特定スキルが必須か）
・成果物や発表の有無（プロジェクト型の場合、成果発表が求められることが多い）
・報酬の有無（有給か無給か、交通費・宿泊費の支給があるか）

これらの情報は、企業のWebサイトや募集要項に記載されていることが多いです。不明な点がある場合は、説明会やOB/OG訪問を活用し、直接企業の担当者に問い合わせることも重要です。

内容を詳細に把握することで、自分の期待とのミスマッチを防ぎ、より充実したインターンシップ体験につながります。特に長期インターンの場合、業務内容や待遇を明確にしておくことで、働く環境のミスマッチを防ぐことができるでしょう。

応募資格を満たしているか確認する

最後に、応募資格を満たしているか確認することが重要です。以下のような項目をチェックしましょう。

・学年・卒業年次（大学1・2年生向けか、3年生以上か）
・専攻分野（理系・文系問わず参加できるか、特定の学部が求められるか）
・必要なスキルや資格（プログラミング、英語力、簿記資格などが必須か）
・GPA（成績）の条件（一定以上の成績が求められるか）
・外国語能力（TOEIC等のスコア）（グローバル企業の場合、語学力が必要な場合がある）

これらの条件は企業によって異なるため、必ず募集要項を確認しましょう。条件を満たしていない場合でも、強い興味があればカバーできる経験やスキルを自己PRでアピールすることが大切です。

また、応募に必要な書類（エントリーシート、履歴書、成績証明書など）も確認し、期限に余裕をもって準備しましょう。エントリーシートや履歴書では、過去の経験を具体的に伝え、自分がインターンで何を学びたいのかを明確にすることで、企業に対して好印象を与えることができます。

特に選考直結型インターンの場合、書類の質が合否に大きく関わるため、応募前に自己分析を深め、企業が求める人材像と照らし合わせることが重要です。

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インターンの種類が多すぎて迷っているあなたへ

インターンに参加したいけれど、短期、長期、選考直結型など種類が多く、どれを選べばよいかわからないと感じている方もいるでしょう。目的に合ったインターンを選ぶことが、就活を有利に進める第一歩になります。

自分に合ったインターンを見つけたい方には、キャリアチケットがおすすめです。キャリアチケットでは、あなたの希望や適性に合わせて、最適なインターンの種類や参加のポイントをアドバイスしています。

インターン選びに迷っているなら、一人で悩まずにプロのサポートを受けて、納得のいく選択をしましょう。

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