このページのまとめ
- 自己PRを箇条書きで書くと文章が簡潔にまとまり、応募者の強みが伝わりやすくなる
- 箇条書きは3つ以内に絞り、自己PRの具体的なエピソードを盛り込むよう心掛ける
- 自己PRを書く際は、結論と箇条書きの内容に矛盾がないよう注意しよう

自己PRを箇条書きで書いても良いか迷っている方もいるでしょう。伝えたいことが複数ある場合は、自己PRに箇条書きを取り入れても問題ありません。ただし、事務的な印象を与える恐れもあるため、多用は控えましょう。
この記事では、箇条書きの自己PRを魅力的に仕上げるためのポイントをまとめています。例文も紹介しているので、箇条書きの自己PRを書きたい方は参考にしてください。
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- 自己PRは箇条書きで書いてもOK!
- 自己PRを箇条書きで書くメリットとデメリット
- 【メリット】強みが伝わりやすい
- 【デメリット】冷たい印象になりやすい
- 箇条書きで自己PRを作る3つの手順
- 1.自己分析でアピールする強みを見つける
- 2.裏付けとなるエピソードを探す
- 3.箇条書きに文章で補足する
- 箇条書きで魅力的な自己PRを書く4つのコツ
- 1.箇条書きは3つ以内に絞る
- 2.応募先の企業に合った内容を選ぶ
- 3.書き方をそろえる
- 4.企業にとっての読みやすさを第一に考えて作成する
- 自己PRを箇条書きで書くときの例文
- 複数の強みを並べる場合の例文
- 段落で区切る場合の例文
- 自己PRを箇条書きで書くときの3つの注意点
- 1.箇条書きだけで終わらせない
- 2.無理に取り入れない
- 3.結論と箇条書きの内容に矛盾が生じないようにする
- 自己PRを箇条書きで書くか迷っているあなたへ
自己PRは箇条書きで書いてもOK!
選考対策をしている就活生のなかには、「自己PRを箇条書きで書いても良いのだろうか…」と悩んでいる方もいるでしょう。結論からいうと、履歴書やESに書く自己PRは、箇条書きでも問題はありません。
基本的には1つの文章にまとめるのが望ましいですが、企業にアピールしたいポイントが複数ある場合は箇条書きで書くのも手段の一つ。また、文章をコンパクトにまとめるのが苦手な方にもおすすめの方法です。
自己PRを箇条書きで書くと、面接で採用担当者に強みを伝える際にも整理しやすい側面もあります。この記事を通して、自己PRを箇条書きで効果的にアピールする方法をチェックしてみましょう。「自己PRとは?書き方や強み・職種別の例文と合わせて回答のポイントを解説」の記事では、自己PRについて解説しているので、あわせてご覧ください。
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自己PRを箇条書きで書くメリットとデメリット
| デメリット | メリット |
|---|---|
|
冷たい印象になりやすい |
採用担当者に自分の強みが伝わりやすい |
ここでは、自己PRを箇条書きで書くメリットとデメリットを紹介します。箇条書きを用いるか迷っている方は、判断の参考にしてみてください。
【メリット】強みが伝わりやすい
自己PRを箇条書きで書くメリットは、採用担当者に自分の強みが伝わりやすいことです。
採用担当者は、一日に何十人、何百人ものエントリーシートに目を通します。文字がぎっしり詰まった文章から強みを探し出すのは、担当者にとって負担でしょう。しかし、箇条書きにすると、あなたの強みが視覚的にパッと見て伝わりやすくなります。
また、情報を構造化して伝えると「論理的にまとめる力がありそう」とポジティブな評価につながりやすいでしょう。
【デメリット】冷たい印象になりやすい
箇条書きで自己PRを書くと、「感情や熱意が伝わりにくい」といったデメリットがあります。
箇条書きは事実を端的に伝えるのには向いていますが、その背景にある「あなたの人間性」や「試行錯誤したプロセス」などが消えてしまう場合も。機械的な印象になるため、マニュアルを読んでいるような冷たい印象を与え、あなたの人柄が採用担当者に届きにくくなるでしょう。
また、企業によっては「文章で記述すること」を前提としているケースもあるようです。その場合は、「指示を聞いていない」と判断されるリスクもあります。
自己PRで気をつけることを知りたい方は、「強み・業界別自己PRサンプル集|魅力が伝わる書き方のポイントを解説」の記事もチェックしてみてください。
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箇条書きで自己PRを作る3つの手順

自己PRで箇条書きを活用するのはおすすめですが、ただ強みを並べるだけでは採用担当者に強みが伝わらず逆効果となる可能性があります。そのため、ここで紹介する手順を参考に、箇条書きを効果的に用いて自己PRを作成してみましょう。
1.自己分析でアピールする強みを見つける
箇条書きで自己PRを作る際は、まず、自己分析を行いアピールする強みを見つけます。自己分析とは、過去の経験を振り返り、強みや価値観など自己理解を深めることです。自己分析を行うと自分の強みが明確になり、企業に効果的にアピールできるメリットがあります。
自己分析を行うには、「好きなこと・嫌いなこと」から考えたり、マインドマップを作成したりするのがおすすめです。「自己分析とは?就活におすすめの簡単なやり方9選や目的・活用例を解説」の記事では、自己分析の方法について紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
2.裏付けとなるエピソードを探す
自己PRでアピールポイントを的確に伝えるには、裏付けとなる具体的なエピソードを盛り込むのが大切です。「私の強みは●●です」だけでは、採用担当者に魅力が伝わりません。具体的なエピソードを添えると、内容に説得力をもたせられます。
アルバイトやサークル活動、大学での勉強から、アピールポイントに合ったエピソードを選びましょう。すべてのアピールポイントに同じエピソードを使用すると「ほかに頑張っていることはないのだろうか」と疑問に思われる恐れがあるため、それぞれ違ったエピソードを合わせるのがベターです。
3.箇条書きに文章で補足する
自己PRで伝える強みを洗い出したら、箇条書きに文章で補足しましょう。アピールしたい内容が複数ある場合は、強みを箇条書きにします。また、1つの内容を伝える際は、説明やエピソードを箇条書きにするのが効果的です。
自己PRは箇条書きだけでは感情を伝えきれない可能性があるため、最後に「強みを仕事でどう活かすか」も書くよう心掛けましょう。
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箇条書きで魅力的な自己PRを書く4つのコツ
ここでは、箇条書きで魅力的な自己PRを仕上げるコツを解説します。
箇条書きは文章が読みやすくなる反面、淡白な印象を与え、採用担当者に熱意や意欲が伝わりにくい可能性も。下記でご紹介するコツを踏まえ、箇条書きでも十分に伝わる自己PRを作成しましょう。
1.箇条書きは3つ以内に絞る
自己PRに取り入れる箇条書きは、3つ以内に絞りましょう。箇条書きの項目が多過ぎてしまうと、一つひとつのアピールポイントがぼやけ、かえって相手に伝わりにくくなるからです。
箇条書きを3つ以内に絞れば内容が頭に入りやすくなり、文章もコンパクトに収まって見やすくなります。
2.応募先の企業に合った内容を選ぶ
箇条書きにする内容は、応募先の企業に合ったものを選びましょう。
自己PRには自分の長所のアピールだけでなく、「企業との相性」を示す目的もあります。そのため、アピールポイントは企業が求めている人材にマッチしていることが必要です。
社風や理念、仕事内容など、応募先の企業に関する情報を収集し、自分の長所から合いそうなものをピックアップしましょう。
企業の情報を調べる際には企業研究が欠かせません。「企業研究とは?目的や手順を解説!ポイントを押さえて就職成功を目指そう!」の記事では、企業研究のやり方について解説しているので、チェックしてみてください。
3.書き方をそろえる
箇条書きで自己PRを書くときは、書き方をそろえるのが大切です。たとえば、強みを箇条書きにする場合は以下のような統一感を意識します。
<良い例>
・柔軟に対応できる
・視野を広く物事を考えられる
・周囲への気配りができる
一方で、以下のような内容だと統一感がなく、箇条書きが読みにくくなってしまうでしょう。
<悪い例>
・柔軟
・思考の特徴:視野が広い
・周囲への気配りが私の強みです。
箇条書きにする際は、語尾をそろえてカテゴリ別にまとめるのがおすすめです。
4.企業にとっての読みやすさを第一に考えて作成する
箇条書きで自己PRを作成する際は、企業側が読みやすい文章であるかを最優先に考えましょう。「まとめるのが楽だから」という考えだけで箇条書きを使用すると、自己PRの内容が薄くなってしまう恐れがあります。
箇条書きはあくまで企業が自分のアピールポイントを素早く把握するための手段であることを念頭に置き、丁寧に内容を練りましょう。
「自己PRの書き方は?就活で評価されるアピールのコツを例文つきで解説」の記事では、自己PRの書き方を解説しているので、あわせてご覧ください。
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自己PRを箇条書きで書くときの例文
ここでは、自己PRを箇条書きで書く場合の例文を、二通りのパターンに分けて挙げています。自己PRをどのように書けば良いか悩んでいる方は、参考にしてください。
複数の強みを並べる場合の例文
複数の強みを並べる場合の例文を、「継続力」「コミュニケーション能力」の2つの軸となる強み別に紹介します。
例文1:継続力をアピールする場合
私は、大学入学から3年間、カフェでのアルバイトに継続して取り組んできました。接客の基本だけでなく、混雑時のオペレーション改善や後輩の育成など、長期的な視点で店舗の質を高めることに注力しました。
この3年間の継続的な努力を通じて、以下の3つの強みが身につきました。これらの強みは、貴社の営業職においても、顧客と長期的な信頼関係を築くうえで貢献できると考えています。
・目標達成まで試行錯誤を繰り返す粘り強さ
・日々の地道な準備と改善を怠らないルーティン遂行能力
・困難な状況でも途中で投げ出さず、最後までやり遂げる責任感
地道な積み重ねを大切にする私の「継続力」を武器に、貴社のサービスをより多くのお客さまに届けていきたいと考えています。
例文2:コミュニケーション能力をアピールする場合
私は、1年生から軽音楽部でドラマーとして活動してきました。軽音楽部では、部員同士で協力して演奏を完成させるためのチームワークが重要です。また、ドラムはリズム部分を担うパートなので、演奏に乱れが出た場合にフォローする必要があります。
サークル活動を通し、3つのことが身につきました。下記の3つを、貴社の総務でも活かしていけると考えています。
・縁の下の力持ちとしてチームを支えるサポート力
・チームで物事を成し遂げるための協調性
・トラブルが発生した際も適切な対応ができる柔軟性
以上を武器にして、貴社で一緒に働く方々が快適に勤務できる環境を作り上げていきたいと思います。
段落で区切る場合の例文
段落で区切る場合の例文は、以下のとおりです。
例文1:アルバイトリーダーの経験
私の強みは、組織の課題を見つけ出し、周囲を巻き込んで解決する「推進力」です。カフェのアルバイトで時間帯責任者を務めた際、この強みを活かして以下の3点に取り組み、店舗の売上向上に貢献しました。
・オペレーションの効率化:混雑時の提供遅延を解消するため、スタッフの動線を見直し、役割分担を明確にする「ポジション表」を作成・導入しました。
・新人教育の仕組み化:教育担当として、個人の感覚に頼っていた接客指導をマニュアル化し、誰が教えても一定のクオリティを保てる体制を整えました。
・客単価の向上施策:季節限定メニューの「プラスワン提案」をスタッフ全員で徹底し、1ヶ月で客単価を前年比110%まで引き上げました。
現場の課題を自分事として捉え、改善へと導くこの推進力を、変化の激しい貴社の事業環境でも発揮していきたいと考えています。
例文2:インターンシップの経験
私の強みは、徹底した現状分析に基づき、目標達成に向けた「仮説検証」を繰り返せることです。IT企業の1ヶ月間の営業インターンシップでは、新規アポイント獲得率1位という成果を出す過程で、下記の3つのアクションを実践しました。
・ターゲットの再定義:闇雲に電話をかけるのではなく、過去の成約データを分析し、最もニーズが高いと予想される業種に絞ってアプローチを行いました。
・トークの改善:断られた理由をすべて記録し、顧客の懸念点を先回りして解消するトーク内容へと毎日ブラッシュアップを重ねました。
・ナレッジの共有:自分が得た成功事例をチーム内で共有し、メンバー全員のアポイント率を底上げできるよう、週に一度の勉強会を自ら提案・実施しました。
この「分析」と「実行」を繰り返す姿勢を活かし、貴社のマーケティング部門において、データに基づいた最適な施策を提案・遂行していきたいと考えています。
自己PRのエピソードには、具体的な数字を入れると信憑性が高まります。また、強みを身につけるうえでどのような行動を起こし、何を得たかを複数挙げるのがおすすめです。
上記のほかにも自己PRの例文を知りたい方は、「大学生必見!自己PRの書き方や好印象につながるポイントと例文を紹介」の記事をチェックしてみてください。
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自己PRを箇条書きで書くときの3つの注意点
自己PRを箇条書きで書く際は、ここで紹介する3つのポイントに注意が必要です。自己PRを作成する際に参考にしてみてください。
1.箇条書きだけで終わらせない
自己PRを作成する際は、文章を箇条書きだけで終わらせないようにしましょう。
箇条書きはあまり多く羅列すると話の焦点がぼやけてしまううえ、熱意が伝わりにくい事務的な内容になってしまいます。また、採用担当者に「丁寧さがない」という印象を与えてしまう可能性も。箇条書きはあくまで話の焦点を強調し、文章を読みやすくするためのものだと考え、適切な量とタイミングで取り入れましょう。
2.無理に取り入れない
1つの文章にまとめたほうが読みやすいと判断した場合は、無理に箇条書きを取り入れる必要はありません。
たとえば、羅列できそうなポイントが1つしかない場合や、箇条書きにすると文章が散漫になりそうなケースなどです。自己PRの内容に合わせて判断しましょう。
3.結論と箇条書きの内容に矛盾が生じないようにする
箇条書きする際は、内容に矛盾が生じないように注意が必要です。
たとえば、「リーダーシップがある」という強みを伝えるための自己PRで、「人を裏方から支えるのが得意」と箇条書きにあったら違和感を覚えるでしょう。
文章を書く前に、「アピールしたいポイントとエピソードにズレがないか」「話の軸がぶれていないか」をチェックし、内容を整理しておくと安心です。
なお、自己PRに箇条書きを用いる際は、書き出しに使用しないのも重要といえます。「自己PRの書き出しで好印象を与える方法は?アピールポイント別の例文を紹介」の記事では、自己PRの書き出しについて解説しているので、チェックしてみてください。
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自己PRを箇条書きで書くか迷っているあなたへ
自己PRを作成する際に箇条書きを使う場合、3つ以内に絞り、書き方をそろえるよう心掛けましょう。また、自己PRはあくまで「採用担当者に自分の強みを伝えるため」に書きます。したがって、箇条書きは、相手が読みやすく分かりやすい構成を意識しましょう。
自己PRを作るときに「これで合っているか分からない…」と不安な場合は、就活のプロに相談するのがおすすめです。
キャリアチケット就職エージェントでは、プロのキャリアアドバイザーが就活生に丁寧なヒアリングを行い、志望企業に合った自己PRの作成をお手伝いします。「箇条書きで書いてみたけどアピールできているか不安…」という場合も、学生一人ひとりに合ったアドバイスをするため、自信をもって選考に臨めるのがメリットです。ご利用はすべて無料なので、お気軽にお問い合わせください。
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本記事の監修者
淺田真奈(あさだまな)
大学時代は接客のアルバイトを3つかけもちし、接客コンテストで全店1位になった経験をもつ。新卒では地方創生系の会社に入社をし、スイーツ専門店の立ち上げからマネジメントを経験。その後、レバレジーズへ中途入社。現在はキャリアチケットのアドバイザーとして、学生のキャリア支援で学生満足度年間1位と事業部のベストセールスを受賞し、リーダーとしてメンバーのマネジメントを行っている。