課外活動とは？就活で効果的にアピールする方法を例文付きで解説！

「課外活動を就活でアピールしたい」と考える就活生は多いでしょう。課外活動とは、学生時代に取り組んだ学業以外の活動のことです。実際に、課外活動の取り組みから、就活生の人となりやスキル、将来性などを判断している企業も少なくありません。

この記事では、好印象につながる課外活動の内容や効果的な伝え方を解説します。面接で課外活動について聞かれた際の注意点もお伝えするので、ぜひ参考にしてください。

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課外活動とは？学生時代に力を入れた学業以外のこと

就活において、履歴書やエントリーシート、面接などで課外活動について問われることがあります。課外活動とは、学生時代に力を入れた学業以外の取り組みのことです。

「学生時代に行った課外活動について教えてください」と聞かれることもあれば「学生時代に最も力を入れていたことは何ですか」など、質問の仕方は企業の面接官によって異なります。

就活で重要なのは、「どのような活動をしたか」よりも「具体的な活動を通して何を得られたか」です。誰もが驚くような特別なことである必要はないので、学生時代の経験を振り返って、自分の人となりやスキルなどをアピールできるよう準備しておきましょう。

就活で伝えられる課外活動が思いつかない場合は、「ガクチカがない人がすぐにできる見つけ方を解説！経験別の例文も紹介」も参考にしてください。

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課外活動の例

大学生活における課外活動には、サークルや委員会といった学内の活動だけでなく、アルバイトやボランティアなど、学外の活動も含まれます。

以下で具体的な課外活動について解説するので、学生時代の経験を振り返る際の参考にしてください。

学内｜サークル

学内における代表的な課外活動の一つがサークルです。自分の興味や関心に基づき多くの学生がサークルに所属しているため、就活における課外活動としてよく選ばれます。

課外活動としてサークル活動を述べる際は、自分の興味や関心と関連づけて伝えることで、自分の人となりを理解してもらいやすくなるでしょう。また、サークル活動では他者との交流が欠かせないため、協調性やコミュニケーション能力をアピールするのにも役立つはずです。

学内｜部活動

サークル活動と並んで代表的なのが、部活動。部活動は、技術的なスキルを磨くほかにもさまざまなスキルが身につく場だといえるでしょう。

たとえば、チームスポーツ系の部活動であれば協調性やチーム力の向上、献身する姿勢などが身につきます。部活動での経験を通して、チームプレイヤーとして活躍できる姿をアピールすることにつながるでしょう。

学内｜学校行事や委員会

文化祭や体育祭をはじめとする学校行事も、学業以外の取り組みという点で、課外活動に該当します。各行事の委員会に入ると、イベントの企画・実行はもちろん、予算管理やプロモーション戦略といった実現するために必要な裏側を理解できるでしょう。

学校行事における委員会活動は多岐にわたるため、自分が経験した具体的な役割について述べると、自分の適性をアピールすることにつながります。

学内｜留学

学生時代の留学経験も、課外活動の一つです。留学プログラムに参加すると、語学を学びながら現地の文化に触れる経験ができます。語学力のほかにも、異文化環境における自己成長や国際的な視野をアピールできれば、グローバル人材として印象づけられるでしょう。

特に、多言語コミュニケーションが求められる企業や職種などを志望する場合には、強力なアピールポイントになります。

学外｜アルバイト

学生時代のアルバイトは、経済的な自立を意味するだけでなく、現場を経験する貴重なチャンスです。レストランや小売店での仕事に限らず、最近ではオンラインプラットフォームで仕事を受けるといったケースも考えられます。

アルバイト経験を通して自分がどのように成長できたかを伝えられれば、コミュニケーション能力や柔軟性をアピールできるはずです。また、職種によっては業界固有の実務経験がほかの就活生との差別化につながるかもしれません。

学外｜ボランティア

ボランティア活動も、課外活動の例として挙げられます。学外でのボランティア活動は、社会に対する貢献や共感力を示すのに効果的な方法です。

具体的には、高齢者施設への訪問や地域の清掃活動、被災地支援など、ボランティア活動の内容は多岐にわたります。ボランティア活動は主体性が求められることから、積極性や行動力などをアピールしやすいでしょう。

学外｜インターンシップ

就活でアピールする課外活動として、インターンシップへの参加も効果的です。インターンシップに参加すると、学生は企業内部に一定期間在籍して実務を経験できます。

最近では多くの企業がインターンシップを実施しているため、志望先企業のプログラムに参加しておくと、志望度の高さをアピールできるでしょう。インターンシップへの参加を通して、より実務に近い経験を積めるため、アピール内容にも説得力をもたせられるメリットがあります。

学外｜資格の取得

資格取得のための勉強も課外活動の一つです。資格取得までのプロセスを伝えることで、計画性や努力する姿勢、粘り強さなどをアピールできます。

資格の種類は職種や業務内容に直接関連していなくても問題ありません。ただし、入社後に活かせる資格であれば、より志望度の高さを伝えられるでしょう。

学外｜趣味や習い事

就活でアピールできる課外活動として、趣味や習い事も挙げられます。大学生になってから始めた趣味や習い事がなければ、以前から続けているものでも構いません。

実際に、「これだけのものを制作した」「大会で入賞した」といった成果がなくても、趣味や習い事そのものの特異性や長年続けている継続性などをアピールできます。

就活でアピールできる課外活動の見つけ方については、「学生時代頑張ったことは何を伝える？見つけ方や面接・ESでの例文を紹介！」も参考にしてください。

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企業が学生の課外活動経験から知りたい3つのこと

課外活動は、就活において企業が注目する要素の一つです。課外活動を質問する意図は企業によってさまざまですが、課外活動の内容やそれらのエピソードから、就活生の人柄や将来性などを判断しています。

ここでは、企業が学生の課外活動経験から知りたいことを解説するので、参考にしてみてください。

1.応募者の興味・関心

企業は課外活動に関する質問を通して、応募者の興味や関心を知りたいと考えています。なぜなら、学生は自分の興味や関心に基づいて課外活動を選ぶケースが多いからです。

そのため、どのような課外活動に参加し、どれほどの熱意を持って取り組んでいたかを知ることで、応募者の個性や趣向を判断するのに役立ちます。

企業は、興味や関心が高い仕事ほど満足度高く取り組んでくれるだろうと応募者に期待するのが一般的です。自社の文化や価値観に合致するかを判断するためにも、応募者の興味や関心を知ることは企業にとって重要だとされています。

2.どのような経験をして何を得たか

応募者が課外活動から何を学んだかを知ることも、企業が課外活動について質問する理由の一つです。課外活動を通じて得られる経験は、個人の成長やスキルの習得に大きく影響します。

たとえば、課外活動によって身についたリーダーシップやコミュニケーション能力、プロジェクト管理といったスキルなどは、企業にとって貴重な資産となるでしょう。

また、応募者が入社後どのように成長していけるかといった将来性を判断するために、企業は課外活動の成果よりもプロセスを重視する傾向です。

3.自社でどう活躍してくれるか

企業は、課外活動を通して応募者の仕事に取り組む姿勢や価値観を評価し、「入社後にどのように活躍してくれるのか」を知りたいと考えています。

課外活動は、学生にとって協調性や忍耐力、柔軟性などの資質を形成する場の一つです。どのような価値観に基づき仕事に取り組めるかを判断するためにも、企業は応募者がどのように困難に立ち向かい、自己成長を遂げたかに興味があるといえます。

課外活動やガクチカの評価ポイントについては、「ガクチカとは？評価される書き方や経験別の例文15選を紹介！」も参考にしてください。

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課外活動について伝えるときの5ステップ

応募書類を書くときや面接など、課外活動の内容を述べるときは、相手に伝わりやすい構成を意識することが大切です。ここでは、課外活動について述べる際の、基本の文章構成を解説します。

1.概要

冒頭では、課外活動の概要を明確かつ簡潔に述べることが重要です。「いつ」「どのような」活動をしたのか最初に述べると、採用担当者が話の要点を理解しやすくなります。

たとえば、「大学のサッカークラブで4年間キャプテンを務めました」など、具体的な概要を一文で伝えましょう。

2.課外活動の背景や理由について

概要を述べたあとは、課外活動の背景や参加理由を説明します。具体的には、活動の規模や頻度が伝わる内容や、所属していたサークルや部活動の状況などに触れると、採用担当者の理解が深まるでしょう。

たとえば、課外活動として学内のサークルについて述べる場合には、メンバー数や活動頻度に加えて、自身の役割について説明するのがおすすめです。

3.どのように課題と向き合ったか

次に、課外活動中に直面した実際の課題やアクションに焦点を当てて、エピソードを具体化していきます。どのような課題を抱えていて、それに対して「どのように行動したか」を詳しく説明してください。

実際の行動とあわせて課題に対する自分なりの視点や分析を述べると、内容をより論理的に伝えられます。

4.何を学んだか

行動について述べたら、課外活動における課題を解決するプロセスで得られた知識やスキルなど、自己成長に焦点を絞って伝えましょう。

たとえば、「部長としてチームを率いたリーダーシップ経験から、コミュニケーション能力や粘り強さを発揮できた」など具体的な例を示すのがポイントです。また、行動の結果として得られた効果も述べると、伝える内容に説得力が増します。

5.今後にどう活かしていくか

最後に、課外活動の経験を、入社後どのように活かせるか明確に伝えることが大切です。採用担当者に好印象を与えるためには、入社後の姿をイメージさせる必要があります。

たとえば、企業への貢献や仕事に応用できる旨を述べながら、自身の理想とするキャリア像につなげられると良いでしょう。具体的な志向性を示すことで、より効果的に強みや志望度の高さをアピールできます。

課外活動の伝え方は自己PRの方法と似ている部分があるため、「自己PRとは？書き方や強み・職種別の例文と合わせて回答のポイントを解説」の記事で紹介している書き方の例もあわせて参考にしてみてください。

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課外活動の経験を効果的に伝えるコツ

ここでは、課外活動の経験を伝えるコツを紹介します。採用担当者へ効果的に伝えられるよう、ポイントを意識してみましょう。

自分の魅力が伝わる課外活動を選ぶ

課外活動について述べるときは、できるだけ自分の魅力や強みが伝わる活動を選びましょう。就活では自分を大きく見せるよりも、強みや適性を正しく把握して企業とのマッチングに活かすほうが大切です。

企業にとっても、応募者がどれほどすごい経験をしているかはあまり重要ではなく、課外活動に取り組む姿勢を通じて学生の将来性を判断しています。

アピールに使う課外活動を選ぶときは、「自分の人となりが伝わるか」「課外活動を通して変化や成長が伝わるか」を意識すると良いでしょう。

自分の魅力や強みを把握するためには、自己分析が欠かせません。「自己分析とは？就活での目的や簡単なやり方9選を解説」の記事では自己分析の方法を解説しているので、あわせてご覧ください。

応募企業でどのように活かせるかを考える

採用担当者に効果的に課外活動を伝えるときは、応募企業の業務内容や企業理念を理解し、自身の活動との関連性を考える必要があります。なぜなら、企業によっては自社との関連性を見いだせない場合に、応募者が求める人物像にマッチしていないと結論づけてしまう可能性もあるからです。

たとえば、留学経験について述べる際、どれだけ英語力をアピールしても応募先の企業で英語を使う機会がなければ、評価は限定的になるでしょう。

効果的なアピールにつなげるためには、課外活動での経験を活かして企業にどう貢献できるかを明確にすることが大切です。

具体性を意識して伝える

課外活動について述べるときは、具体性を意識して伝えると効果的です。説明が抽象的だと、内容がありきたりだと感じられたり、エピソードに説得力を感じられなかったりします。

たとえば、「大きな大会で入賞した」と伝えるよりも、「1000人規模の大会で5位に入賞した」とするほうが、与えられる印象は大きくなるでしょう。課外活動は具体性を意識して述べることで、より効果的なアピールにつながります。

採用担当者が理解しやすいように簡潔に説明する

課外活動の経験を効果的に伝える際は、採用担当者が理解しやすいように簡潔に説明する必要があります。なぜなら、専門用語を多用したり、内輪だけが分かるエピソードを交えたりしても、採用担当者の頭に内容が入っていかないからです。

やむを得ず専門的な内容がある場合は、分かりやすい言葉に言い換えたり、説明を補足すると良いでしょう。前述した基本構成を意識しながら、相手に分かりやすい言葉選びをするよう意識してください。

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ESや履歴書に書く課外活動の例文

ここでは、課外活動を伝える際の例文を紹介します。課外活動の経験を伝える際の文章が思い浮かばず悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

サークル

私は大学入学後、バスケットボールのサークルに所属していました。

団体競技では、一人ひとりのミスが目立っても、チーム全体の課題を洗い出すのが難しく、勝率を上げられずにいた時期がありました。

このとき、私は客観的な視点による分析が必要だと思い、練習や試合内容を動画で撮影することをチーム内で提案しました。いざ動画を撮影し、ミーティング時に確認するようになると、反省点や改善点について客観的に話し合えるようになりました。

その後、チーム内で意見交換が活発になり、より効果的な練習方法や戦術を実践できるようになりました。その結果、チームは最大8連勝を記録し、逆転してリーグ優勝できました。

社会に出てからも、チームの成長のために自ら提案したり率先して行動したりして、難しい課題にも取り組んでいきたいと考えております。

部活動

私は大学の硬式テニス部において、チームの勝率向上に注力しました。

当初、部内では闇雲に打ち合う練習が多く、格上の大学に勝てない時期が続いていました。私は勝てない原因を「サービスキープ率の低さ」にあると分析し、各部員のサーブ成功率を数値化して可視化することを提案しました。

具体的には、練習のたびに記録をつけ、成功率が低い部員には改善のための居残り練習やフォームチェックを徹底しました。その結果、半年後にはチーム全体のサービスキープ率が30%向上し、秋のリーグ戦では創部以来初のベスト4進出を果たせました。

この経験から、課題を数値で捉え、根拠を持って対策を講じる重要性を学びました。入社後も、客観的なデータに基づいた戦略を立て、着実に目標を達成していきたいと考えております。

委員会

私は学生生活委員会のメンバーとして、学内環境の改善に取り組みました。

学生から「食堂の混雑が激しく、利用しにくい」という声が多く寄せられていたため、私は現状把握のために全学生を対象としたアンケートを実施しました。集計結果を分析し、混雑のピーク時間帯を特定した上で、食堂運営側や大学事務局へ「空き教室の開放」と「テイクアウトメニューの拡充」を提案しました。

粘り強い交渉の結果、期間限定で試験的に導入され、食堂の混雑率を約20%緩和させることに成功しました。周囲の不満を放置せず、主体的に解決策を提案する姿勢を大切にしています。

貴社においても、現場の課題をいち早く察知し、周囲を巻き込んで解決へと導くことで、組織の発展に貢献したいと考えています。

留学

私は大学2年次にカナダへ1年間留学し、コミュニケーション能力の向上に努めました。

当初は語学力に自信がなく、現地の学生と打ち解けられずに孤立してしまう時期がありました。しかし、「このままでは留学の目的を達成できない」と考え、あえて日本人がいない現地の環境保護ボランティアに参加することを決意しました。

拙い言葉でも、身振り手振りを交えて積極的に自分の意見を伝え、泥臭く活動に参加し続けた結果、仲間から信頼を得ることができ、最終的には活動リーダーを任されるまでになりました。帰国前には日常会話に困らない語学力と、どんな環境でも飛び込んでいける度胸を身につけました。

この「困難な状況でも自ら行動し、関係を築く力」を、貴社でのグローバルな業務やチームビルディングに活かしたいです。

ボランティア

私は地方自治体が主催する地域活性化イベントのボランティアに参加しました。

高齢者が主役の伝統的な祭りで、若者の参加が少ないことが課題でした。私は「今の時代のニーズ」を取り入れるべきだと提案し、SNSでのフォトコンテスト開催や、地元のカフェと提携した限定メニューの開発を企画しました。

最初は保守的な意見もありましたが、地域の方々と丁寧に話し合い、趣旨を理解していただくことで協力を得られました。当日は例年以上の若年層や家族連れが訪れ、地域の方からも「久しぶりに活気が出た」と感謝の言葉をいただきました。

周囲を巻き込み、新しい価値を提案する力には自信があります。貴社においても、伝統を大切にしながらも新しい視点を取り入れ、事業の拡大に貢献したいと考えております。

インターン

私は広告代理店のインターンにおいて、SNSマーケティングの企画立案に携わりました。

クライアントである飲料メーカーの若年層向け認知度が低いという課題に対し、私は流行のショート動画を活用したキャンペーンを提案しました。提案にあたっては、競合他社の事例を20社分分析し、100名以上の大学生にアンケートを実施して、「リアルな声」に基づいた企画書を作成しました。

その結果、私の企画が採用され、配信された動画は累計100万回再生を突破しました。商品購入後のSNS投稿数も前月比2倍となり、売上向上に寄与することができました。

データに基づく論理的な提案と、人を動かすクリエイティビティの両立を常に意識しています。入社後も、根拠ある提案で貴社の利益に貢献していきたいです。

アルバイト

私は、学生時代のアルバイト経験を通じて、スケジュール管理能力を身につけました。

アルバイト先での勤務はとても刺激的で充実した時間を過ごしていて、勉強になることも多くありました。そのうちアルバイトのリーダーを任されるようになり負担が増すなか、本業である学業に影響が及ばないよう、まずは自身のスケジュール管理に注力することが大切だと考えました。

そこで、1日を24時間で考え、1週間単位で何にどれほどの時間を費やしているかを把握し、自分の行動を目に見えるようにしました。

そして、学業とアルバイト、プライベートの優先順位をつけて行動するようにした結果、今まで気がつかなかった無駄な時間や行動があることに気づけました。その後は、生産性や効率性を心がけて行動することで、学業とアルバイトをうまく両立できるようになりました。

このような経験を活かして、入社後も計画的かつ効率的に業務を遂行していきたいと考えます。

課外活動としてアルバイト経験を伝えるときの注意点については、「学生時代に力を入れたことで高評価を得るには？アルバイト経験の例文を紹介」も参考にしてください。

趣味や習い事

私は趣味の登山を通じて、徹底した事前準備と自己管理能力を身につけました。

標高の高い山に挑戦する際、天候の変化や自身の体調、装備の不備は命に関わるリスクとなります。そのため、私は登頂の1ヶ月前から地図を精査し、エスケープルートの確認や、標高差に合わせたペース配分のシミュレーションを徹底して行います。

また、万が一の事態に備えた装備の軽量化とパッキングの工夫を繰り返してきました。実際の登山中、急な悪天候に見舞われた際も、冷静に判断を下して安全に下山できたことは、周到な準備があったからこそだと思っています。

この「リスクを予測し、最善の準備を怠らない姿勢」を仕事でも発揮し、不確実な状況下でも着実に成果を出せるよう努めてまいります。

資格の勉強

私は将来の仕事で経営的な視点を持ちたいと考え、日商簿記2級の取得に挑戦しました。

法学部所属で会計知識はゼロからのスタートでしたが、3ヶ月後の試験合格を目標に設定しました。限られた時間で効率的に学習するため、まずはテキスト全体を読み、得点配分が高い仕訳問題と連結会計を重点的に攻略するスケジュールを組みました。

理解が難しい箇所は専門書や動画で補足し、「なぜそうなるのか」という本質の理解に努めました。その結果、初受験で合格でき、財務諸表を読む基礎体力を身につけました。

この「新しい分野に臆せず挑戦し、体系立てて学ぶ力」を活かし、入社後も専門知識を迅速に吸収し、即戦力として活躍できるよう努力し続けます。

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課外活動について伝えるときの注意点

応募書類や面接において、課外活動を効果的に伝えるためにはいくつかの注意が必要です。ここでは、課外活動をアピールする際の注意点を3つ解説します。

「特にありません」は避ける

課外活動が何も思いつかなくても、「特にありません」と答えるのは避けてください。応募書類に空欄を作ったり面接で回答しなかったりするのは、企業に対する自己アピールの機会を逃すだけでなく、マイナスイメージにもつながります。

学生時代の貴重な時間は、学業だけで成り立つものではありません。特別である必要はないので、学業以外で取り組んだことがあれば、それに関連するエピソードを伝えましょう。サークルや趣味、アルバイトなど、日常的な行動からもアピールできることがあるはずです。

専門用語や分かりにくい言葉を使わない

部活動や特定のコミュニティ内だけで通じる専門用語や略称の使用は控えましょう。

採用担当者がその分野に精通しているとは限らないため、「誰が読んでも内容が具体的にイメージできるか」を基準に、一般的な言葉へ言い換えることが重要です。

恋愛や就活での取り組みの話題は出さない

恋愛に関する話題は、ビジネスの場において客観的な評価がしづらく、公私の区別が曖昧な印象を与える懸念があるため避けましょう。

また、「就活対策を頑張ったこと」をアピールするのも不適切です。就職活動への取り組みは学生として当然の行動とみなされるため、あなたの強みや価値観を伝える材料にはなりにくいからです。

企業が求めるのは、あくまで自発的な活動を通じて得た能力や、仕事に活かせる再現性のある強みだという点を念頭に置きましょう。

課外活動を含めたガクチカに関する注意点は「学生時代に頑張ったこと（ガクチカ）をESに書こう！エピソードの選び方も解説」の記事でも解説しているので、ぜひチェックしてみてください。

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課外活動を就活で効果的にアピールしたいあなたへ

就活で課外活動について聞かれた際に、どう回答すべきか悩んでいる就活生も多いのではないでしょうか。課外活動を伝えるときは、自分の魅力がより伝わる活動を選び、伝え方を工夫する必要があります。

「アピールできる課外活動が思いつかない」「ありきたりな内容になってしまう」といった場合には、就職エージェントへの相談もおすすめです。

キャリアチケット就職エージェントでは、就活全般における学生の不安や疑問をヒアリングしています。履歴書やエントリーシートの添削から面接対策まで、経験豊富な就活アドバイザーによる親身なサポートが魅力の一つです。

就活における課外活動のアピール方法でお悩みの方は、ぜひ気軽にご相談ください。

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課外活動に関するFAQ

ここでは、課外活動に関するよくある質問と回答をまとめました。ぜひご覧ください。

Q.ゼミや研究室は課外活動に入る？

A.厳密には「正課（授業内）」ですが、課外活動としてアピールしても問題ありません。

本来、課外活動は「教育課程外」の活動を指すため、単位が出るゼミや研究室は含まれない傾向にあります。しかし、多くの企業は「学業以外で主体的に取り組んだこと」を知りたがっています。もしほかにサークルなどの活動がない場合は、ゼミでの共同研究やフィールドワーク、発表準備でのリーダーシップなどを「課外活動」の欄に書いても、評価を下げることはありません。

その際、単なる「勉強内容」ではなく、「周囲との協力」や「自発的な工夫」に焦点を当てて書くのがコツです。

Q.課外活動と「ガクチカ」の違いは？

A.「事実」を指すか、「プロセス」を指すかの違いです。

「課外活動」は、アルバイトやサークルなど、取り組んだ活動そのものを指す言葉です。一方で「ガクチカ」は、その活動を通じて「どのような課題に直面し、どう乗り越え、何を学んだか」という、あなたの内面や行動のプロセスを指します。

ESに両方の欄がある場合は、課外活動欄には「活動の概要」を簡潔に記し、ガクチカ欄でそのなかの一つのエピソードを詳しく深掘りする、という使い分けをしましょう。

Q.課外活動は高校生のときのエピソードでも良い？

A.原則として「大学入学後」のエピソードを選びましょう。

企業は「今のあなた」がどのような価値観を持ち、入社後にどう活躍してくれるかを知りたいと考えています。そのため、直近の活動である大学時代の経験が最も重視されます。

ただし、中学・高校から10年間同じ競技を続けている場合など、「継続性」をアピールしたい場合に限り、高校時代の話に触れるのは有効です。その場合も「高校時代に培った基礎を、大学ではこのように発展させた」という形で、必ず大学時代の活動に繋げて伝えるようにしましょう。

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