激務といわれる業界と職種を紹介！自分に合った仕事を見つけよう

就活生のなかには、「激務」という言葉に不安を感じる方もいるのではないでしょうか。

本記事では、一般的に激務といわれる仕事の特徴や具体的な業界・職種を詳しく解説。また、入社前に企業の労働環境を見極めるポイントもご紹介します。

激務といわれる仕事でも、企業によって働き方は大きく異なります。自分に合った職場環境を見つければ、長期的なキャリア形成が可能になるでしょう。

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激務とは？

激務とは、通常の仕事量や労働時間が一般的な基準を大幅に超える働き方のことです。長時間労働や強いストレス、タイトな締め切りなどの要素がある仕事が該当します。

具体的には、残業が多い、休日出勤が頻繁、深夜まで仕事が続く、休暇が取りにくいといった状況が激務とされるでしょう。ただし、このような状況は業界や企業によって異なります。同じ業界内でも、会社の文化や働き方改革への取り組み状況によって労働環境は変化するので、一概にはいえません。

志望企業の労働環境が激務かどうか確認したい場合は、企業研究を行いましょう。「企業研究とは？目的や手順を解説！ポイントを押さえて就職成功を目指そう！」の記事を参考に、気になる企業の労働環境をチェックしましょう。

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激務といわれやすい7つの業界

就活では、業界研究の段階で各業界の特徴を理解することが重要です。ここでは、一般的に「激務」といわれる傾向にある業界を紹介します。

1.コンサルティング業界

コンサルティング業界は、クライアント企業の経営課題を解決するために、提案や分析を行うサービスを提供する業界です。プロジェクトごとに締め切りが設定され、クライアントの要望に応じて業務量が変動する傾向にあります。

新人の場合は、資料作成やデータ分析などの基礎業務を担当することが多く、先輩社員のサポート業務に追われることもあるでしょう。ただし、近年は働き方改革の推進により、業務効率化やワークライフバランスの改善に取り組む企業も増えています。

2.広告業界

広告業界では、クライアントの要望や市場動向に合わせた企画立案やクリエイティブ制作などを行います。締切に追われる場面が多く、クライアントの急な要望変更にも対応する必要があるのが特徴です。

特に制作現場では、深夜までの作業や休日出勤が発生することもあるため、体力と集中力が求められます。一方で、デジタル化の進展により、業務の効率化や働き方の見直しが進んでいる企業も少なくありません。

3.IT・通信業界

IT・通信業界では、システム開発やネットワーク構築、保守運用などの業務を行います。プロジェクトの規模や納期によって業務量が変動し、トラブル対応で急な残業が発生することも少なくありません。

新入社員は、プログラミングやシステム設計の基礎を学びながら、実務経験を積んでいきます。技術の進歩が速い業界のため、常に新しい知識やスキルの習得が必要となるでしょう。しかし、近年はリモートワークの導入や柔軟な勤務体制の整備など、働きやすい環境作りに力を入れている企業も増えています。

4.金融・証券業界

金融・証券業界は、顧客の資産運用や取引管理、市場分析などを行う業界です。市場の動きに合わせて業務が発生するため、早朝や夜間の対応が求められることもあります。

新入社員は、まず業界知識や金融商品について学んでから、営業やアナリスト業務などを担当するのが一般的です。決算期には業務が集中する傾向にありますが、デジタル化による業務効率化やフレックスタイム制度の導入など、働き方改革も着実に進んでいるといえるでしょう。

5.不動産業界

不動産業界では、物件の売買や賃貸の仲介、不動産開発などを行っています。顧客の都合に合わせた対応が必要なため、夜間や休日の勤務が発生することもあるでしょう。

営業職では、物件案内や契約業務などで不規則な勤務になりやすい傾向にあります。ただし、近年はITツールの活用によるペーパーレス化やオンライン商談の導入により、業務の効率化が進められているようです。休暇取得の促進や残業時間の削減に積極的な企業も増えてきています。

6.飲食・宿泊業界

飲食・宿泊業界は、接客やサービス提供を主な業務とする業界です。24時間営業の施設も多く、シフト制での勤務が基本になります。繁忙期には長時間労働になることもあるでしょう。

新入社員は現場での接客業務からスタートし、徐々にマネジメント業務を担当していきます。休日が平日になることも多いですが、最近では働き方改革の一環として、シフト管理の効率化や有給休暇の取得促進、福利厚生の充実に力を入れている企業が増えてきました。

7.医療・福祉業界

医療・福祉業界は、人々の健康と生活を支える重要な役割を担っています。24時間体制でのケアが必要なため、夜勤を含むシフト勤務が一般的です。救急対応や緊急時の呼び出しなど、予期せぬ残業が発生することもあります。

人手不足が課題となっている一方で、ICT導入による業務効率化や、働きやすい職場環境づくりに取り組む施設も増加傾向にあるようです。また、充実した研修制度や資格取得支援など、キャリアアップをサポートする体制が整っている企業も増えてきました。

上記で紹介した業界は確かに激務といわれることが多いものの、近年は各業界で働き方改革が進められています。業界全体の特徴を理解しつつ、個々の企業の取り組みや職場環境をしっかりと確認することが大切です。

「就活中に知っておくべき『きつい業界』の特徴は？企業選びのポイントも紹介」の記事もあわせて読み、各業界の勤務環境を把握しておきましょう。

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激務といわれやすい5つの職種

職種選びは、就活における重要なポイントです。ここでは、一般的に激務といわれやすい職種について、実態と近年の変化を説明していきます。

1.施工管理

施工管理は、建設現場全体の進行を取り仕切る仕事です。工事の計画立案や作業員の管理、品質チェック、安全管理など、幅広い業務を担当します。

現場の状況に応じて早朝から夕方まで働くことが多く、天候や工程の遅れによって休日出勤が発生することも。ただし、最近では建設業界全体でICT技術の導入が進み、作業の効率化や工期の適正化が図られています。また、週休2日制の導入や残業時間の削減など、労働環境の改善に取り組む企業が増えてきているようです。

2.営業職

営業職は、顧客との商談や商品の提案が主な仕事です。顧客の都合に合わせた訪問や商談が必要なため、不規則な勤務時間になりやすい傾向にあります。

新人の段階では、商品知識の習得や営業スキルの向上に時間を要するため、残業が多くなる可能性があるでしょう。しかし、近年はオンライン商談の普及やSFAツールの活用により、業務の効率化が進んでいます。また、成果主義の導入により、長時間勤務をしなくても成果で評価する企業も増えてきました。

3.ディレクター

ディレクターは、プロジェクト全体の進行管理や品質管理を担当する職種です。制作現場やクライアントとの調整が多く、締切に追われることが少なくありません。

特に広告業界やWeb業界のディレクターは、クライアントからの急な要望変更や修正依頼への対応が求められ、深夜残業が発生することも。しかし、近年はプロジェクトマネジメントツールの導入やリモートワークの普及により、柔軟な働き方が可能になってきています。人材育成の面でも、新人ディレクターへの教育体制を整備する企業が増えてきました。

ディレクターの仕事については、「番組制作会社とは？きついって本当？仕事内容や向いている人の特徴を解説」の記事でも解説しているので、あわせてチェックしてみてください。

4.店舗運営

店舗運営は、小売店やレストランなどの管理運営を担当する職種です。スタッフの勤務シフト管理や売上管理、在庫管理など、店舗運営に関わる業務全般を担います。

店舗の営業時間に合わせた勤務が基本となり、シフト制での勤務が一般的です。繁忙期や人手不足の際は、シフトの調整や急なスタッフの補充対応が必要になることもあります。ただし、近年は店舗管理システムの導入により、シフト作成や在庫管理の効率化が進んできました。また、従業員の健康管理を重視し、休憩時間の確保や有給休暇の取得促進に力を入れる企業も増えてきています。

5.エンジニア

エンジニアは、システム開発やプログラミング、インフラ整備などを担当する職種です。プロジェクトの進行状況や納期によって業務量が変動する傾向にあります。

システムトラブルへの緊急対応や、リリース前の追い込み作業などで残業が発生することも。新人エンジニアは技術習得に時間がかかるため、学習時間の確保も必要になります。

しかし、近年はテレワークやフレックスタイム制度の導入により、柔軟な働き方が可能になりました。

また、アジャイル開発の導入やプロジェクト管理ツールの活用により、効率的な開発体制を構築する企業も増えています。技術力向上のための研修制度や、資格取得支援制度を整備している企業も多く、キャリアアップの機会にも恵まれているでしょう。

上記の職種は確かに責任が重く、長時間労働になることもありますが、働き方改革の推進により、労働環境は着実に改善されています。企業が掲げる働き方改革の方針や具体的な取り組みについて、しっかりと確認することが大切です。

また、入社後の育成制度や福利厚生の内容、職場の雰囲気なども重要なチェックポイントとなります。面接では、これらの点について積極的に質問しましょう。自分に合った職場環境を見つけることで、長期的なキャリア形成につながります。

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激務といわれる仕事に共通する6つの特徴

激務といわれる仕事には、いくつかの共通点があります。以下で紹介する特徴を理解すれば、自分に合った企業や仕事を見極められるでしょう。

1.働いた時間がそのまま会社の売上になる仕組み

人件費が売上に直結する仕事では、労働時間が長くなる傾向があります。たとえば、コンサルティングや士業などが該当するでしょう。

時間単価で請求する仕事の場合、売上を上げるために長時間労働をせざるを得ない状況が生まれやすくなります。

2.納期や締め切りに追われて業務の区切りがない

広告業界やIT業界などのプロジェクト型の仕事では、納期や締め切りに追われる場面が多くあります。クライアントの要望変更や予期せぬトラブルにより、想定以上の作業が発生することもあるでしょう。

特に新入社員は、仕事の進め方や時間管理に慣れていないため、残業が多くなりやすい傾向にあります。しかし、プロジェクト管理ツールの導入やチーム制での作業分担により、特定の個人に負担が集中しないような工夫をしている企業も増えてきました。

3.土日休みや勤務時間が不規則

医療・福祉業界や小売業など、24時間体制でのサービス提供が求められる業界では、シフト制勤務が一般的です。土日祝日の出勤や夜勤など、不規則な勤務時間になることが多いでしょう。

このような職場では生活リズムの維持が課題となりますが、最近は働き方改革の一環として、シフトの自己申告制やインターバル制度の導入など、従業員の健康管理に配慮した取り組みを行う企業が増えています。また、休日の確保や有給休暇の取得促進にも力を入れており、ワークライフバランスも改善されてきたといえるでしょう。

4.常に高い成果が求められる実力主義

実力主義の職場では、常に成果が求められます。営業職や金融業界など、数値で評価される職種では、プレッシャーを感じることもあるでしょう。

新入社員にとって、成果を出し続けることは簡単ではありません。しかし、多くの企業では段階的な目標設定やメンター制度の導入により、新人の成長をサポートする体制を整えています。また、成果だけでなく、プロセスや努力も評価対象とする企業も増えている状況です。

5.人手不足で一人あたりの業務量が多い

人手不足は多くの業界で課題となっており、一人の従業員が担当する業務範囲が広がる傾向にあります。特に、介護や建設業界では、慢性的な人材不足で業務負担が増加しやすい状況です。

この課題に対して、企業はさまざまな対策を講じています。デジタル化による業務効率化や業務の優先順位付け、外部委託の活用などにより、従業員の負担軽減を図っている企業が増加傾向です。新卒採用の強化や中途採用の拡大、派遣スタッフの活用など、人材確保にも力を入れている企業も少なくありません。

6.顧客優先で突発的な対応が多い

顧客サービス業界では、顧客の要望や緊急対応により、計画的な業務遂行が難しくなることがあります。小売業やホテル業などの接客を主とする職種では、予定外の対応に追われることも少なくありません。

このような状況に対して、各企業は柔軟なシフト調整やバックアップ体制の整備を進めている最中です。また、顧客対応マニュアルの整備や社内コミュニケーションツールの活用により、突発的な事態にも効率的に対応できる体制づくりを行っています。

上記の特徴は、必ずしもマイナスの要素ばかりではありません。むしろ、やりがいや成長につながることもあります。就活の際は、企業の働き方改革への姿勢や、具体的な改善施策について確認することが重要です。また、職場の雰囲気や先輩社員の様子なども、重要な判断材料になるでしょう。

「働きたくない人に向いてる仕事10選！見つける方法も解説」の記事では、少ない負担で働ける仕事を紹介しています。長く続けられる環境で働きたい方は、あわせてご一読ください。

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入社前に激務度を見極めるための4つの方法

企業選びで重要なポイントの一つが、仕事の激務度です。ここでは、入社前にその企業の労働環境を見極めるために、効果的な4つの方法を紹介します。

1.離職率と平均勤続年数をチェックする

離職率と平均勤続年数は、その企業の労働環境を知る重要な指標になる要素です。これらの数値は、企業の採用サイトや有価証券報告書などで確認できます。

一般的に、離職率が高く平均勤続年数が短い企業は、労働環境に課題がある可能性があるでしょう。ただし、数値だけでなく、その背景にある要因も考慮する必要があります。たとえば、成長企業では新規採用が多いため、一時的に平均勤続年数が短くなることもあるでしょう。

2.OB・OG訪問で繁忙期のスケジュールを聞く

OB・OG訪問では、実際に働いている先輩社員から、具体的な業務内容や1日のスケジュール、繁忙期の状況などを聞けます。特に、入社2～3年目の若手社員は、就活生の立場に近い視点で情報を共有してくれるでしょう。

訪問の際は、残業時間や休暇取得の実態、仕事と私生活のバランスについて率直に質問することをおすすめします。また、会社の雰囲気や職場の人間関係についても、貴重な情報を得られる機会になるでしょう。

3.口コミサイトの退職検討理由の傾向を分析する

口コミサイトには、実際に働いている社員や退職者の声が掲載されています。特に、退職検討理由の傾向を分析すると、その企業の課題が見えてくるでしょう。

ただし、口コミ情報は個人の主観的な意見であり、部署や時期によっても評価は異なります。複数の情報源を比較しながら、全体的な傾向を把握することが重要です。

4.インターンシップで社員の様子をチェックする

インターンシップは、実際の職場の雰囲気や社員の働き方を直接観察できる貴重な機会です。社員の表情や会話の様子、オフィスの雰囲気などから、職場環境を確認できます。

参加中は、社員の出退勤時間や休憩の取り方、部署間のコミュニケーションの様子などにも注目してみましょう。また、若手社員との交流時間があれば、職場の実態についての具体的な質問もできます。

上記の方法を組み合わせると、企業の実態をより正確に把握しやすくなるでしょう。ただし、企業によって働き方改革への取り組み状況は異なり、年々改善が進んでいることにも留意が必要です。

現在の状況だけでなく、企業の将来的な方針や改善への姿勢も重要な判断材料になります。自分に合った職場環境を見つけることが、長期的なキャリア形成につながるでしょう。

働きやすい環境の企業を見つけたい方は、「ホワイト企業とは？特徴や就職で見極めるポイントも紹介」の記事もご覧ください。

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激務の仕事を選ぶメリットとデメリット

激務といわれる仕事には、メリットとデメリットの両方があります。両方を理解したうえで、自分のキャリアプランに合わせて判断することが大切です。

メリット

激務の仕事では、責任ある業務を任されることが多いため、急速なスキルアップが期待できるでしょう。多くの経験を積み、短期間で成長しやすい傾向にあります。

また、給与水準が比較的高く設定されていることが多く、頑張りが評価に反映されやすいでしょう。成果主義の職場では、実力次第で早期の昇進や昇給も可能です。

さらに厳しい環境で培われた経験やスキルは、転職市場でも評価されやすいでしょう。激務を経験すると、ストレス耐性や問題解決能力が身につき、キャリアの幅が広がる可能性があります。

デメリット

長時間労働やストレスの蓄積により、心身の健康に影響を及ぼす可能性があります。

プライベートの時間が制限され、趣味や家族との時間を十分に確保できないことも考えられるでしょう。不規則な勤務や突発的な業務により、生活リズムが乱れやすい環境になる場合もあります。

また、業務量が多いため、スキルアップのための自己啓発時間の確保が難しい場合も。長期的なキャリア形成を考えるうえで、この点は注意が必要です。

ただし、これらのデメリットは企業の取り組み次第で大きく改善される可能性があります。近年は働き方改革の推進により、残業時間の上限設定や有給休暇の取得促進などの対策を講じる企業が増えています。

「就職先の決め方は？自分に合う企業を見つけるステップとポイントを解説」の記事では、自分に合う企業の見つけ方を解説しているので、こちらも参考にしてください。

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長く働ける企業に出会うための3ステップ

長期的なキャリアを築くためには、自分に合った企業を選ぶことが重要です。ここでは、長く働ける企業を見つけるための3つのステップを解説します。

1.自分が絶対に譲れない条件を3つ決める

企業選びで迷わないためには、自分が譲れない条件を明確にすることから始めましょう。たとえば、「残業時間が月20時間以内」「転勤なし」「年間休日120日以上」など、具体的な数値で設定すると判断がしやすくなります。

条件を3つに絞ると優先順位が明確になり、企業選びの軸がぶれにくくなるでしょう。ただし、条件設定は現実的なものにする必要があります。業界の特性や一般的な労働条件を理解したうえで、実現可能な基準を設定することが大切です。

2.自己分析でストレス耐性をチェックする

自分のストレス耐性を理解することは、長く働ける仕事を見つけるうえで重要なポイントになります。過去のアルバイトやサークル活動での経験を振り返り、どのような状況でストレスを感じやすいのか分析してみましょう。

たとえば、締切に追われる環境が苦手な人は、プロジェクト型の仕事を避けた方が良いかもしれません。また、環境の変化を楽しめる人であれば、変化の多い職場でも活躍できる可能性が高いでしょう。

3.業界の構造を重視して選ぶ

業界の構造は、働き方に大きな影響を与えます。成長産業か衰退産業か、労働集約型か資本集約型か、といった特徴を理解すると、将来的な働き方をイメージしやすくなるでしょう。

特に、人手不足が深刻な業界や価格競争が激しい業界では、労働環境が厳しくなる傾向があります。一方で、高付加価値のサービスを提供する業界では、比較的働きやすい環境が整っていることが多いでしょう。

業界の構造を調べたい場合は、業界の研究を行うのがおすすめです。「業界・企業・職種の研究はなぜ重要？就活を効率的に進めるための基礎知識」の記事も読み、業界の構造の理解を深めましょう。

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激務の仕事を知って自分にとっての優先順位を決めよう

給与や知名度だけでなく、自分らしく働き続けられる環境かどうかを重視することが大切です。そのためには、企業の働き方改革への取り組みや職場の雰囲気、社員の様子などを総合的に判断する必要があります。

特に新卒入社後の3年間は、社会人としての基礎を築く重要な時期です。この時期に過度な負担がかかると、キャリア形成に支障をきたす可能性もあるでしょう。

優先順位を決める際は短期的な条件だけでなく、5年後、10年後の自分をイメージすることをおすすめします。自己実現の機会やワークライフバランス、キャリアアップの可能性など、長期的な視点で企業を評価することが重要です。

面接では企業の成長戦略や人材育成方針について積極的に質問し、自分のキャリアプランとの整合性を確認し、長く働ける企業との出会いにつなげましょう。

「どの業界が激務なのか知りたい」「長く働ける企業に出会いたい」と考えている方は、キャリアチケット就職エージェントにご相談ください。キャリアチケット就職エージェントでは、ヒアリング結果をもとに、あなたに合った企業を紹介します。多様な職種を取り扱っているので、長く働ける仕事に出会いやすいでしょう。

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