就職で後悔する原因とは？就活中・内定後・入社後の理由と対処法を解説

就職先を決めたあとに、「このまま入社しても良いのか」「自分に合う仕事なのか不安」と後悔する学生もいるでしょう。そう感じるのは、「深く考えずに内定を決めた」「条件のみで企業を選んでいた」といった原因があるようです。

納得できる就職先を決めるには、自身の適性と企業の特徴を十分に理解することがポイント。この記事で対策方法をチェックし、参考にしてみてください。

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就職活動中にありがちな3つの後悔

就活生が感じやすい後悔は、就職先選びや選考対策に関わることが多いようです。以下では、就活をしている最中にありがちな後悔についてまとめました。

1.自分に合った仕事を選べていなかった

自己分析が足りていないと自分に合わない企業にばかり応募してしまい、就活がうまく進まず後悔しやすい傾向にあります。「就活が始まる前にやりたい職業や将来について考えておけば良かった」と感じることが多いようです。

また、業界研究をおろそかにしたことで就活への後悔を抱いてしまうこともあります。業界研究が不十分だと世の中にどのような仕事や企業があるのか分からず、「もっと情報収集が必要だった」「OB・OG訪問をするべきだった」と後悔してしまうようです。

2.選考対策が不十分だった

選考対策が不十分なまま面接に臨んだことで不採用が続いてしまい、後悔する就活生もなかにはいるでしょう。選考対策に対する後悔は、自己分析や面接対策、企業研究などが足りていなかったことで起こる可能性があります。

自己分析

自己分析が不十分だと、面接で自分についての質問をされてもうまく言語化できず、「もっと深掘りしておけばちゃんと答えられたのに」と後悔しがちです。その結果、志望動機がありきたりな説明になったり、自分の強みや個性が伝わらないまま選考が進んでしまったりすることも。就活で自分らしさを出しきれないと、悔しさが残ってしまうでしょう。

面接対策

面接練習を怠ったことで過度に緊張したり、質問の意図を正確に汲み取れなかったりすると、面接対策が甘かったという後悔につながります。よく聞かれる質問への回答やアピールすべきエピソードがうまく伝わらず、不完全燃焼で終わったという思いが残ってしまうでしょう。

企業研究

企業研究不足のまま選考に臨むと、「その企業で働きたい理由」を面接官にうまく伝えられずに後悔することが多いようです。事業内容や求める人物像などへの理解も浅くなってしまうため、企業の本質に沿わないアピールをしてしまうこともあります。

3.学生時代の時間をうまく使えなかった

就活がスタートすると、会社説明会や面接などでスケジュールが詰まりやすく、時間を有効に使えなかったことを後悔しがちです。具体的には、「就活のスタートが遅かった」「学業と就活を両立できなかった」「インターンシップに参加しなかった」といった後悔が多いでしょう。

就活のスタートが遅かった

就活の開始時期が遅れてしまうと、「もっと早く動いていれば余裕をもって就活できたのに」という後悔につながる場合があります。準備不足になるだけでなく、本来受けたかった企業の募集が終了してしまうこともあるでしょう。

学業やアルバイトと就活を両立できなかった

就活とほかの活動との両立は、多くの就活生が直面する課題です。大学の講義やレポート、アルバイトなどに追われると、就活に十分な時間を割けなかったことによる後悔が生まれる場合があります。
忙しいなかで何社も面接を受けても、不合格が続けばスケジュール管理ができていなかったことに悔しさを覚えてしまうでしょう。

インターンシップに参加しなかった・参加数が少なかった

インターンに参加しなかった、あるいは参加数が少なかったことで職種や業界への理解が深められず、「企業選びの判断材料が足りなかった」と後悔することもあるでしょう。
また、本番の選考で企業に対する理解を図る内容を問われた際、「インターン経験があればもっと説得力のある答え方ができたかも…」という後悔につながる可能性も考えられます。

インターンシップについて詳しく知りたい方は、「インターンシップとは？行う意味や期間別の特徴をご紹介」をご覧ください。

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就活中に後悔を感じたときの対処法

ここでは、就活中に企業選びや選考に関する後悔を感じたときの対処法を解説します。就活に対して後悔を感じてしまうこと自体は、初めて就活を行う学生にとって自然なことです。後悔を感じたときは、その原因に合わせた行動を起こすことで、より良い結果につなげられます。

特に、後悔に気付いた時期が早いほど就活の軌道修正もしやすいので、状況改善のための行動はなるべく早めに起こしましょう。

身近な人に相談する

就活への後悔や不安は1人で抱え込まず、身近で信頼できる人に相談してみましょう。就活中は自分と周囲を比較して焦りが強くなったり、不採用の結果を見てネガティブな気持ちになったりしがちです。
家族や友人、大学のキャリアセンター、ゼミの教授などに悩みを共有してみると、対話を通じて新しい視点や解決策が見つかることがあります。

企業・業界研究や面接対策を入念に行う

企業や業界の研究、面接対策を入念に行うことで、「もっと企業について知っておけば良かった」「面接練習をしておけば良かった」と後悔する可能性を減らせます。企業の特徴や強み、独自性などを改めて調査することで、自分が本当に目指したい方向性が明確になるでしょう。

面接対策では、これまでに受けた面接での反省点を踏まえ、より具体的な準備を行うことが大切です。自己PRや志望動機を練り直したり、想定質問への回答を改善したりすることで、次の面接での成功確率を高められます。

条件面だけで就職先を選ばないようにする

求人情報をチェックするときは、条件面だけで選ばないよう注意しましょう。たとえ給与や福利厚生などが充実していても、職場の雰囲気や企業風土が合わない場合、日々の業務でストレスや不満が溜まりやすくなります。

長期的に働くためには、職場環境が自分に合っているかも重要です。給与や福利厚生だけに固執せず、企業のビジョンや成長戦略、教育制度など、将来的な成長につながる要素も重視しましょう。

条件を完璧に満たす就職先を見つけるのは難しい

給与や勤務地、業務内容など、すべての希望条件が完璧に揃っている職場を見つけるのは難しいのが現実です。特に、企業に求める条件が多いほど、理想の就職先を見つけるのは難しくなるでしょう。
求人情報をチェックするときは、絶対に譲れない条件を明確にして優先順位をつけることで、理想に近い企業を探しやすくなります。

就活の進め方や企業の選び方を失敗したかも…とお悩みの方は、「就活に失敗したと感じる原因は？成功させるコツや心構えも解説！」の記事もぜひご一読ください。

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内定後にありがちな就職先への後悔

内定をもらって就職先をほぼ決めている状態で感じる後悔の原因は、企業とのミスマッチが関係している可能性があります。以下で具体的な原因を解説しているので、チェックしてみましょう。

知名度だけで企業を決めてしまった

大手や有名企業といった知名度の高さだけで就職先を決めた場合、内定後のギャップで後悔しやすいといえます。業務内容や企業理念などを深く理解せずに就職を決めてしまうと、「自身の価値感と合わなかった」「自分のやりたい仕事ではない」と感じる恐れがあるでしょう。

焦って就職先を決めてしまった

「とにかく内定が欲しい」「早めに就活を終わらせたい」とすぐに就職先を決めた場合も、後悔しがちです。早めに内定を決めてしまうと、あとになって「もっと魅力的な企業を見つけた」「ほかにやりたいことが出てきた」と後悔することもあり得ます。

また、自分は早々と就活を終え、周りの学生が就活を続けている場合、結果を比較して後悔することも。身近な友人が粘り強く就活を続けていて、優良企業から内定をもらっていたら、「就活を続けていればもっと良い企業を見つけられたのでは」と感じてしまうでしょう。

入社前研修で雰囲気が合わないと感じることも

入社前に実施される研修やイベントに参加した際、「社内の雰囲気が良くない」「社員同士がギスギスしている」など、マイナスなイメージを感じて後悔することも。また、入社後に同期になる予定の就活生と話や価値感が合わないと感じた場合、「一緒にやっていけるのか…」と不安になるでしょう。

就活で仕事選びに後悔したくない方は、「仕事選びで後悔しないためにはどうする？選び方のコツや準備を解説」の記事を参考にしてみてください。

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内定後に後悔を感じたときの3つの対処法

ここでは、内定をもらった後で就職先への後悔を感じたときの対処法をご紹介します。自分がなぜその企業を選んだのか、内定先についての不明点をそのままにしていないかなどを振り返り、後悔の原因をなくしていきましょう。

1.就職先を知名度だけで選んでいないか振り返る

内定先が有名企業であっても、自分にとっての「優良企業」であるとは限りません。企業の知名度だけで判断してしまうと、「思っていた仕事（企業）じゃなかった」と後悔する可能性があります。
大手や有名ではなくとも優良企業は多く存在しており、優良企業を探すためには、就活エージェントや学校のキャリアセンターを活用する方法がおすすめです。

また、企業の知名度は消費者向けの商品やサービスを取り扱うBtoC企業のほうが高い傾向にあります。企業間取引を行うBtoB企業にも目を向け、視野を広くもち改めて企業研究をしてみるのも一つの手です。

「就職先は大手企業じゃなくてもいいのかな？」と迷っている方には、「中小企業にはどんなメリットがある？大手企業との違いと合わせて解説」の記事も役立ちます。ぜひ参考にしてみてください。

2.内定先の企業について調べ直す

内定をもらった後に後悔を感じる場合、内定先の企業への理解が不十分なことが原因になっていると考えられるでしょう。内定先の何について後悔しているかを整理し、改めてその企業について情報収集を行うと、後悔がなくなる可能性があります。
具体的な業務内容や社員の成長機会、若手の活躍状況など、内定先への不安がなくなるよう徹底的に調べましょう。

3.内定獲得後も就活を続ける

内定をもらったからといって就活を終わらせる必要はなく、納得できるまで就活を続けるという選択肢もあります。キャリアチケットの調査によると、2025年卒の学生の49.7％が「内定承諾後も就活を継続していた」と回答しました。

「内定はもらったけど違和感が残る」「もっと合う企業があるかもしれない」と感じる場合は、就活を続けることでより納得度の高い進路に出会える可能性があります。

内定を得た状態だからこそ心に余裕が生まれ、ほかの企業との比較もしやすくなるでしょう。ただし、就活を続けた結果最初の内定を辞退する場合は企業に十分配慮し、礼儀を欠かさないことが大切です。

参照元
キャリアチケット
2025年卒の内定承諾・辞退に関する実態調査（前編）

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就職先に後悔した時のキャリアアドバイザーのアドバイス

内定先に不安や後悔を感じたら、その原因を深掘りして次の行動を決めましょう。

まず、なぜ不安や後悔の気持ちがあるのか、原因を考えます。よくあるのが、知名度や早く内定が欲しいという気持ちで決めてしまうこと。

次に、なぜ後悔の気持ちがあるのかを考えます。さらに、それがなぜ後悔に繋がるのかも考えましょう。たとえば、知名度だけで内定先を決めた場合は、「本当にやりたい仕事ではない」「規模が多すぎて若いうちは裁量権を持てない」などが挙げられます。

不安や後悔の原因が見えてきたら、それが本当に今の内定先で叶えられないのかを考えてみてください。叶いそうなら、どうしたら内定先で叶えられるかを考えたり、内定者懇親会などで企業に相談したりできるでしょう。

難しそうなのであれば、どうしたら最短で「やりたかったこと」ができるのかを考えます。時期が早ければ就活を再開する選択肢も。また、いったんは就職し、スキルや知識を身に着けてから転職する方法もあります。

就活中によくあるお悩みは、「就活悩みあるある12選｜よくある悩み・失敗談から学ぶ対処法もご紹介！」の記事でご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてみてください。

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就職後にありがちな3つの後悔

就職活動は無事終えられたものの、内定先に入社してから後悔することも考えられます。世間的なイメージを重視して大企業や有名企業に就職した場合、「残業時間が多い」「昇給や昇格しにくい」「研修制度が整っていない」などと感じ、後悔することがあるようです。

また、就活のときに「内定がゴールになっていた」という人は、入社前と入社後のイメージにギャップが生まれやすいもの。業務内容や社風が合わず、仕事に対してモチベーションを維持しにくくなってしまうでしょう。
しかし、入社後すぐに後悔を感じた場合でも、早期離職は避けたいところです。職務経験をあまり積まずに転職活動をするのは、うまくいかないことが多いでしょう。転職の面接で、「なぜ前職をすぐに辞めたのか」と質問された場合、あまりに短期間での退職だと前向きに答えるのが難しくなります。

1.思っていた業務内容と違った

入社してから与えられた業務が、会社説明会や面接で聞いていた内容と異なる場合もあります。初めは仕事を覚えることからスタートするので、「思っていた業務内容と違った」と違和感を覚える人もいるでしょう。
また、企業や業界によっては高度なスキルや専門知識が求められるため、「自分の能力では十分に対応できない」と感じて後悔や不安を抱くことも珍しくありません。

2.人間関係が良くない企業だった

入社してみたら人間関係が良くない企業だったという後悔も、就職後にありがちな悩みといえます。パワハラやモラハラとまではいかずとも、上司や先輩社員が怖くてうまくコミュニケーションがとれないということもあるでしょう。

特に新卒社員はまだ経験が浅く、社会人としてのスキルやマナーも未熟なことが多いため、上司や同僚との関係性の構築に苦労することがあります。コミュニケーションのとり方や価値観の違いにより、摩擦や誤解が生じると、自身の意見を上手に伝えられず、仕事の進め方に対して不満や後悔を抱くことがあるでしょう。

3.社風が合わなかった

入社後、企業の社風が自分に合わず後悔することもあります。企業説明会や面接で関わる人事は企業の「顔」といえますが、その人たちの印象だけで社風を判断すると、入社後にギャップを感じる場合があるでしょう。

企業にはその職場ごとのルールが存在し、入社後はそれに順応しなければならない場合もあります。入社直後の新卒社員には理解が難しい文化が存在する可能性もあり、予想外のルールや慣習に戸惑ってしまうようです。

社風については、「社風とは？具体例で詳しくご紹介」も参考にしてください。

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就職後に後悔を感じたときの4つの対処法

入社前に業界研究や企業研究、自己分析などをしていても、実際に就職してから後悔することはあるものです。ここでは、就職後に後悔してしまった場合の対処法について解説します。

1.社内の人に相談する

職場で困ったことがあれば、社内で相談できそうな人に相談してみましょう。社内の人はその企業の知識や経験をもっており、具体的なアドバイスを受けられる可能性があります。また、組織内の人間関係やルールも知っているため、問題解決のための適切なアプローチを教えてもらえるでしょう。

相談だけで解決できそうにない場合は、部署異動を申し出るのも一つの手です。部署を異動すれば人間関係や業務内容などが変わり、それまで抱えていた悩みが解決することもあります。

2.社外の人に相談する

客観的な意見やアドバイスを得るために、社外の人に相談するのも一つの方法です。後悔や悩みを抱えているときは、視点が自分の主観だけに偏ってしまうこともあります。会社とは無関係な第三者だからこその意見や、その人の経験に基づいたアドバイスを受けることで、解決につながる可能性があるでしょう。

3.時間が解決するまで待つ

就職後に後悔したことをどうにかしなければと解決法を探るのは良いことです。しかし、時間が経てば後悔したことも自然に解決してしまうこともあります。

入社して最初の数ヶ月は、新しい環境や人々に慣れるための適応期間と捉えましょう。はじめは相性が合わないと思っていたとしても、何年も一緒に仕事をしていくうちに気にならなくなることもあります。そのため、まずは待ってみるのも一つの手です。

4.転職する

今できることを試しても後悔が消えない場合は、転職するという選択肢も考えられます。ただし、入社後1年以内の離職は転職で不利に働くこともあり注意が必要です。企業は採用した人材に長く働いてほしいと考えるため、職歴が短いと「入社してもすぐに辞めてしまうかもしれない」と思われるリスクがあるでしょう。

転職を成功させるためには、退職の理由を明確にしたうえで、企業からの懸念を払拭する必要があります。現時点でそれが難しい場合は、もう少し長い期間働いたほうが良いことも。とはいえ、無理に働き続けて体を壊してしまわないよう、自分の心身の健康を第一に考えて行動に移しましょう。

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就職先に後悔したくないあなたへ

就職先で後悔しないためには企業研究や面接対策を丁寧に行い、自分の価値観や働き方と合う企業を見極めましょう。事業内容や職場環境などを深く知っておくことで、入社後のギャップを減らせます。

また、就職の不安や後悔を1人で抱え込まず、周りの人に相談することも大切です。客観的な意見を得ることで視野が広がり、自分では気づけなかった選択肢や改善点が見えてくるでしょう。

「まだ内定が1つももらえていない」「自分がやっている就活の方法が正解かわからない」とお悩みの方は、就職エージェントに相談するのがおすすめです。キャリアチケットでは、就活を行う大学生を対象に、キャリア相談や企業選びのアドバイスを行っています。

書類選考や面接だけでなく、適性検査への対策も無料でサポート。また、プロのキャリアアドバイザーが一人ひとりの希望や状況に適したアドバイスをお伝えするので、就活をスムーズに進めることが可能です。1人で就活を進めることに不安を感じたら、ぜひキャリアチケットにご相談ください。

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