就活がきついと感じる理由と対策11選！内定獲得を早めるための方法も解説

「就活がきつい」と感じる人もいるでしょう。就活中は、漠然とした不安や周囲との比較、多忙なスケジュールなど、さまざまな要因で心身に負担が掛かりがち。具体的な目標を決めたり、選考対策を徹底したりして負担を軽減することが重要です。

この記事では、就活がきついと感じる主な理由と対策を解説します。内定獲得を早めるための方法や避けたい行動もまとめているので、参考にしながらきつい就活を乗り越えましょう。

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就活がきついのはなぜ？よくある理由と対策11選

ここでは、就職活動がきついと感じる11の理由と具体的な対策について解説します。「なぜ就活がきついと感じているのか」「どのように対処すれば良いのか」を整理し、次の行動を考える際の参考にしてください。

1.なかなか内定を獲得できない

就活をきついと感じる大きな理由の一つが、頑張っているのになかなか内定を獲得できないことです。選考対策や面接などに時間を掛けても結果につながらなければ、ストレスを抱えるのも無理はありません。

不採用が続くと、「自分は社会に必要とされていないのではないか」と考え、自己肯定感が下がってしまう恐れもあるでしょう。なかなか内定を獲得できなければ、就活が長期化し、「きつい」と感じる状態が長く続くことも考えられます。

対策：応募する企業の選択肢を広げる

内定をなかなか獲得できない場合、応募する企業の選択肢を広げるのが対策の一つです。内定がもらえずきついと感じている就活生のなかには、業界や業種を絞っていたり、大手企業ばかりにエントリーしていたりする方もいるでしょう。

応募する業界や職種の幅を広げ、中小企業も選択肢に入れると、以下のようなメリットがあります。

・企業選びの視野が広がる
・自分の興味や関心が広がる
・内定ゼロのリスクを減らせる

大手企業や知名度の高い企業以外にも目を向ければ、倍率が低く内定を獲得しやすい応募先を見つけられることもあるでしょう。内定がもらえなくてきついと感じている就活生は、企業選びから見直してみるのがおすすめです。

2.周りが内定をもらい始めた

自分が結果につながっていないなかで、周りが内定をもらい始めると焦る気持ちから就活がきついと感じやすいでしょう。

内閣府「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査結果について（概要）」によると、就活生の約9割が大学4年生の6月までに内定を獲得しています。

引用：内閣府「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査結果について（概要）（p.4）」

内定獲得時期は年々早くなっている傾向があり、2024年の調査では大学3年生のうちに早々と内定を獲得している就活生も半数程度いるようです。

周りの就活生が内定をもらい始めると、「このままでは置いていかれる」とついマイナス思考になってしまうのも無理はありません。周囲と自分を比べてしまうと、就活がきついと感じやすくなります。

対策：周囲と比べない

就活がきついと感じるときこそ、周囲と自分を比べない姿勢が重要です。内定はゴールではなく、社会人としてのスタート。そのため、早く内定を獲得できれば成功ではなく、納得のいく就活をすることが大切です。

志望する業界や企業、就活の軸は人によってさまざま。周囲と比べて時間が掛かっても、自分に合った企業に出会えるようマイペースに就活を続けていきましょう。

3.第一志望の企業に落ちた

就職活動においてきついのが、第一志望の企業に落ちたときです。全力を注いだにもかかわらず結果につながらなければ、努力が否定されたように感じ、落ち込んでしまうでしょう。特に、第一志望の企業しか見ていなかった場合、立ち直るのが難しいと感じるかもしれません。

対策：相性が合わなかっただけと考える

第一志望の企業に落ちたときは、「相性が合わなかっただけ」と思考を切り替える意識が大切です。選考に落ちても、希望する仕事ができなくなったり、人格が否定されたりしたわけではありません。

就活を続ければ、ほかの企業との素晴らしい出会いにつながる可能性も考えられます。「自分の強みを最大限に発揮できる企業がほかにもある」と考え、次の選考へと気持ちを切り替えましょう。

4.ESや履歴書を書く負担が大きい

ESや履歴書の作成が負担になっているときも、きついと感じやすい傾向にあります。ESや履歴書は、「書いたら終わり」ではありません。志望動機や自己PRを中心に、応募先の企業に合わせて内容を変えたり、ブラッシュアップしたりする必要があります。

また、就活では、1社のみでなく複数企業にエントリーする場合がほとんどです。内閣府「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査 調査結果 報告書」では、ESの提出数について以下の調査結果が掲載されています。

引用：内閣府「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査 調査結果 報告書（p.66）」

調査によるとESの提出数は、10～19社が最多で26.9％です。30社以上に提出した学生の割合も、15.6％に上っていました。

就活では、ESの提出時期が被りやすい傾向にあります。エントリー数が増えると、ESや履歴書の作成に負担を感じやすくなるでしょう。

対策：エントリーの数より質を重視する

応募書類を書くのに負担を感じている場合は、エントリー数を増やすよりも応募先を絞って質を重視するのがおすすめです。自分に合った企業に絞り込んでエントリーし、質の高いESや履歴書を作成すれば、書類選考を突破できる可能性が高まります。

質の高いESや履歴書を作成するには、以下のポイントを押さえておきましょう。

・結論から書き始める
・自己PRは具体的なエピソードで裏付けする
・読みやすい字で書く

選考に通過するには、相手に伝わりやすいESや履歴書を作成する意識が大切です。最も伝えたい結論を述べ、具体的なエピソードを盛り込めば、内容に説得力が増して高評価につながりやすくなります。

5.面接に対する緊張と不安が大きい

面接に対する緊張感や漠然とした不安も、就活がきついと感じてしまう理由の一つです。過度に緊張して実力を出し切れず、なかなか選考を突破できずに悩んでしまうケースもあるでしょう。

また、面接で伝えたい内容がまとまらなかったり、うまく言葉にできなかったりして手応えをつかめずにいる就活生も珍しくありません。面接官と対面し、能力や人柄を評価される状況において、強いストレスを感じるのは自然なことといえます。

対策：面接の練習をする

面接を通過するためには、練習を繰り返す姿勢が大切です。事前に十分な練習を重ねておくと、緊張と不安が和らぎ、自信をもって面接に臨めるようになります。以下のポイントを押さえて練習すると、面接官に好印象を与えられるでしょう。

・正しい面接マナーを身につける
・大きな声でハキハキと話す
・質問の回答を用意する

面接の練習の際は、誰かに面接官役をお願いすると効果的です。大学のキャリアセンターや就職エージェントなどに依頼して、模擬面接を受けてみましょう。第三者から客観的意見をもらうと、自分では分からない改善点に気づけます。

最初は緊張やストレスを強く感じたとしても、練習を重ねるごとに緊張や不安が和らいでいくでしょう。

面接のコツ

面接本番では、自分の言葉で伝えることが重要です。面接官は、話す内容だけでなく就活生の人柄や考え方を知りたいと思っています。丸暗記した文章を噛まずに話すよりも、要点だけを覚えておき、ありのままの言葉で伝える練習のほうが魅力を感じてもらえるでしょう。

また、第一印象を良くすることも大切です。具体的には、以下のような点を意識してみましょう。

・シワがないシャツやスーツを着る
・きれいに磨かれている靴を履く
・髪型を整える
・表情を豊かにする
・背筋を伸ばして姿勢を正す　など

面接対策のポイントについては、「就活の面接対策はどうする？方法やよく聞かれる質問54選と回答例を解説」をご覧ください。

6.やることが多くてスケジュール管理が大変

自己分析や企業研究、面接など、やることが多いときにきついと感じるケースもあります。忙しいと休息を十分に取れず、体力的にも精神的にも余裕を失いやすいためです。

先述の内閣府の調査によると、就活生が採用面接に参加した企業の数は以下のとおりで、10社以上の面接を受けた就活生は4割以上に上りました。

引用：内閣府「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査 調査結果 報告書（p.71）」

複数の企業の選考が同時に進むなか、自分でスケジュールを組んだり、時間を調整したりするのは大変です。終わりのタイミングが分からない就活において、予定に追われる生活を続けていれば、限界を感じるのも自然でしょう。

対策：スケジュールを決め直してやることを明確にする

やるべきことに追われてきつい場合は、就活の全体像を把握し、スケジュールを立て直すのがおすすめです。具体的には、以下について時期や期間を定めてみてください。

・自己分析
・業界、企業分析
・応募書類の作成
・面接対策
・適性検査

また、説明会や面接の予定が入ったら、その都度スマートフォンのアプリや手帳にメモし、スケジュール管理を徹底しましょう。複数の選考に追われてきつい場合は、志望度の低い企業を諦めることも検討してみてください。

7.自分に自信を持てない

就活を続けるなかで自分に自信を持てなくなると、「きつい」「つらい」と感じやすくなります。自分の強みや長所が分からず企業へのアピールができないと、手応えを感じられず、徐々に自信を失いがちです。

また、不採用が続くと、自分が否定されたように感じて自信を失ってしまうことも。自信を失ったまま就活を続けても、企業に自分の魅力が伝わらず、悪循環に陥りかねません。

対策：準備や対策を徹底して自信をつける

自信を持つためには、準備や対策を徹底することが重要です。自分の長所が分からない場合、自己分析を徹底してやり直してみましょう。自分で長所を見つけられない場合は、家族や友人に聞いてみると意外な気づきを得られる可能性があります。

また、書類選考や面接の対策も繰り返し行えば、自信を持って選考に参加できるでしょう。不測の事態が起きても、準備を徹底していれば、「自分なら大丈夫」と気持ちを切り替えやすくなります。

8.将来的なキャリアイメージを描けない

就活のプロセスにおいて将来的なキャリアイメージが描けない場合も、きついと感じやすいでしょう。「将来、自分はどうなっていたいか」がはっきりしないと、就活の軸が定まらず、どの企業を選べば良いか分かりません。

企業選びが進まなくなれば、就活がきついと感じてしまうでしょう。

対策：業界・企業研究をやり直す

将来的なキャリアイメージを描けずに悩んでいる場合は、業界・企業研究をやり直すのが一つの方法です。さまざまな職種の仕事内容やキャリアパスを調べることで、将来の具体的なイメージを持てるようになります。

また、OB・OG訪問で実際に働いている人の話を聞くのも効果的です。「この仕事なら興味を持てるかも」「この企業の働き方は自分に合っているかも」という気持ちが生まれると、就活に前向きに取り組めるでしょう。

9.就活がばかばかしいと感じる

就活に対し「ばかばかしい」「茶番だ」などと冷めた感情を抱いてしまうと、モチベーションの低下につながります。たとえば、個性が大切といわれながら同じような髪型や服装が求められるといった点で、本音と建前の違いに苦しむことがあるでしょう。

また、企業が求める人物像に合わせて思ってもいない志望動機を話したり、わざとらしく大きな声で質問したりする就活生の姿を見て、「ばかばかしい」「きつい」と感じる可能性もあります。

ほかの就活生に合わせて自分も本来の姿を偽ってしまえば、作られた自分を演じる疲労感からも就活をきついと感じるでしょう。

対策：自己分析で価値観を再確認する

就活をばかばかしいと感じてしまう場合は、自己分析をやり直し、自分の価値観を再確認しましょう。「なぜ自分は働くのか」「仕事を通じて何を成し遂げたいのか」を深掘りすることで、就活に取り組む意義を見出すことができます。

就活を「理想のキャリアを築くための手段」と捉えられれば、「ばかばかしい」と感じることが減るでしょう。就活がばかばかしいと感じる場合は、「就活をばかばかしいと感じる人へ｜乗り越える方法を解説」の記事もご確認ください。

10.漠然とした不安に襲われてしんどい

漠然とした不安は、就活をきついと感じさせる原因の一つです。特に、就活の初期段階やなかなか結果が出ていないときは、「このままで良いのだろうか」「自分の将来はどうなるんだろう」と悩んでしまうことがあります。

何をすれば良いか分からず、就活の見通しも立たない状況では、精神的に負担を感じてきついと感じてしまうでしょう。

対策：就活の目標を決める

漠然とした不安を解消するには、具体的な目標を設定することが有効です。「大手企業に入ること」といった曖昧なものではなく、以下のような「達成度を測れる目標」を段階的に設定しましょう。

・3月までに自己分析をひととおり終える
・週に3社の企業説明会に参加する
・5月までに内定を一つ獲得する
・卒業後に△△業界で働く

目標が明確になれば、やるべきことがはっきりし、不安が軽減される可能性があります。

11.就活の正解が分からない

就活を始めたものの、「このまま進めて内定をもらえる？」「ESの書き方や面接の受け方はこれで良い？」と不安になり、きついと感じる学生もいるでしょう。

学生だと面接や自己アピールをする機会も少ないため、初めての就活で悩むのも当然といえます。また、基本的に就活は一人で進めるため、悩みや不安をうまく解決できず、ストレスを抱えたままの状態が続くことも珍しくありません。

対策：相談する相手を見つける

正解がわからない就活を乗り切るためには、周囲の人に相談することが大切です。誰かに相談できれば、就活に関するアドバイスをもらえるだけでなく精神的な支えにもなるでしょう。

まず、就活仲間を見つけて積極的に交流してみるのがおすすめです。就活生のなかには、参考になる情報を持っている人がいます。

相談する相手がいなくて困っている場合は、大学のキャリアセンターや就職エージェントなど、就活のプロを頼るのも一つの手段です。応募書類を添削してもらったり、模擬面接を受けたりすると自信をもって就活に臨めます。

就活が「きつい」「つらい」と感じる場合は、原因に合わせて対処することが重要です。「就活がつらいときは原因を探るのが重要！解決策と避けるべき行動を解説」の記事も参考に、原因を探ってみてください。

参照元
内閣府
学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査

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就活の長期化によって学生はきついと感じやすくなっている

就活生が「きつい」と悩んでしまう原因として、就活の長期化による疲労やストレスの蓄積が挙げられます。

内閣府の「令和6年度学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査 調査結果 報告書」によると、就活に要する時間は以下のとおりです。

引用：内閣府「令和6年度学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査 調査結果 報告書（p.9）」

「9ヶ月間程度以上」と回答した人が最も多い状況は直近5年間変わっておらず、その割合は増加傾向にあります。2024年度においては、半数近い学生が9ヶ月以上を就活に費やしていました。

就活生は、大学生活と並行して企業研究や応募書類の作成、説明会への参加などをこなさなくてはいけません。授業や課題、ゼミ、アルバイトなど忙しい日々のなかで、「選考に落ちた」「周りと比べてしまう」などの状況が重なれば、気づかないうちにストレスを溜めていることもあるでしょう。

就活は長期戦だからこそ、「きつい」と感じる気持ちとうまく付き合っていく工夫が大切です。内定がもらえず焦りを感じている就活生は、「就活で焦るのはどんなとき？タイミングや慌てるのを防ぐポイントを解説」の記事も参考にしてください。

参照元
内閣府
学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査

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就活がきつい人へキャリアアドバイザーのアドバイス

就活がきついときは、人に相談するのが一つの方法です。他者に悩みや不明点を話すと、以下のようなメリットがあります。

・自分だけでは知りえない情報を得られる
・幅広い視点で物事を見られる
・自分の考えを整理できる
・自分の就活のペースが適切なのかが分かる

身近に相談できる人がいない場合は、キャリアチケット就職エージェントにご相談ください。プロのキャリアアドバイザーが、あなたの状況に合わせてアドバイスします。

就活の相談先については、「就活相談先のおすすめ15選！悩み別の聞くこと一覧や相手選びのコツも解説」で詳しく解説しているので、ぜひご覧ください。

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就活がきつい…メンタルがボロボロなときの切り替え方

「就活がきつい」と感じる状況が続くと、メンタルがボロボロになってしまうことがあります。しかし、そのまま無理を続けてしまうと、選考にも悪影響を及ぼしかねません。心が疲れてしまったときに、気持ちを切り替えるための方法を紹介します。

成長した点に目を向ける

就活がきついと感じているときこそ、自分が成長した点に目を向けましょう。就活中は、どうしても「内定が取れない」「選考で失敗した」などのネガティブな結果に目が行きがちです。しかし、就活を続けるなかで成長を遂げた部分はあるでしょう。

たとえば、「面接で臆せず話せるようになった」「期限に余裕をもってESを書きあげられるようになった」など、以前の自分と比べて成長した点に意識を向けてみてください。

自分が頑張り、乗り越えてきた点をきちんと認識することで、自信を取り戻し、きつい状況から前向きにメンタルを切り替えることができるでしょう。

不採用は縁がなかったと割り切る

不採用通知を受け取ったときは、過度に落ち込むのではなく、「縁がなかった」と割り切ることを意識してみてください。不採用になったからといって、人間性や能力を完全に否定されたのではありません。

企業側が採用活動を行うのは、社風や企業理念に合った人物を探すためです。不採用になった場合、その企業の求める人物像や社風と自分の個性が一致しなかったと考えられるでしょう。

選考段階で企業と自分のミスマッチが分かった場合、入社後に「こんなはずじゃなかった」と後悔し、短期離職するリスクを減らすことにもつながります。より自分に合う企業と出会える可能性もあるので、過度に落ち込まないことが重要です。

休息の時間を確保する

就活がきつくてメンタルがボロボロなときは、意識的に休息の時間を確保しましょう。就活の情報から離れて好きなことを楽しんだり、ゆっくり過ごしたりします。心身ともにリフレッシュすることで、結果的に長期的に就活を続けるエネルギーが湧いてくるでしょう。

就活中、「疲れた」「やめたい」と感じてしまったら、「就活に疲れた…リフレッシュ方法や内定獲得のためにやるべきことを解説！」の記事に書かれている対処法も試してみてください。

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就活がきついと感じたときに避けたい行動

就活がきついと感じても、感情のままに行動していては損につながる恐れがあります。ここでは就活がきついときに避けたい行動を紹介するので、ぜひご参考にしてください。

就活を完全にやめる

きついと感じても、就活自体を完全にやめてしまうのは避けましょう。就活を完全に停止すると、卒業後のキャリアの選択肢が狭まり、その結果将来の不安が大きくなってしまうためです。しばらくして再び就活をしたくなっても、応募可能な企業が減っている可能性があります。

就活がきつい場合、いったん就活から離れて休むのは問題ありません。しかし、先のことを考えると「3日だけ就活の情報を遮断する」「1週間はESの提出だけにする」など、一時停止やペースダウンに留めておくことをおすすめします。

やみくもに応募する

就活がきついからとやみくもに応募してしまうのも、避けたい行動の一つです。応募数を増やせばチャンスは増えます。しかし、企業研究や対策が不十分なまま選考に臨んでも、内定獲得にはつながりにくいでしょう。

また、やみくもに応募した企業から内定を得られたとしても、入社後にミスマッチが生じる恐れがあります。内定獲得はゴールではなく、あくまでも社会人としての入り口です。将来のキャリアを考え、しっかりと業界・企業研究をして応募先を選びましょう。

悩みを抱えたまま就活を続ける

「誰にも弱みを見せたくない」「相談しても解決しない」と、悩みを一人で抱えたまま就活を続けるのも避けてください。悩みを抱えたまま就活を続けても、問題は解決しません。

先述したように、悩みを相談することで、効果的なアドバイスをもらえたり、心が軽くなったりする場合があります。以下のような候補から相談先を探し、決して一人で就活を続けないようにしましょう。

・家族
・友人、知人
・大学の教授
・OB、OG
・大学のキャリアセンター
・就職エージェントのキャリアアドバイザー　など

「就活でよくある悩み20選！不安になる理由や解消法もご紹介」の記事では、就活の悩みや解消法を紹介しています。就活を前向きに進めるため、ぜひご一読ください。

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きつい就活を早く終わらせる6つの方法

ここでは、内定獲得を早める6つの方法を解説します。就活が早く終われば、きついと感じる期間も短くなるでしょう。それぞれの方法を参考に、自分に合った方法で就活に取り組んでみてください。

1.インターンシップや企業訪問の機会を活用する

インターンシップへの参加や企業訪問は、志望する業界や職種の理解を深めるのにおすすめです。また、選考直結型のインターンシップで高い評価を得られると、通常よりも短い選考フローで内定を獲得できる可能性があります。

内閣府の「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査 調査結果 報告書」によると、内々定を受けた企業の採用試験・面接を受けた経路として、「インターンシップに参加した企業からの案内」と答えた就活生の割合は25.5％です。
※1社から内定を受けた人を対象とした調査

引用：内閣府「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査 調査結果 報告書（p.83）」

調査結果から、内々定をもらっている人のうち、約4人に1人はインターンシップへの参加をきっかけとして企業側から選考の案内を受けていることが分かります。就活をスムーズに進めたい場合は、インターンシップに参加するのが一つの手段といえるでしょう。

参照元
内閣府
学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査

2.選考直結型イベントに参加する

選考直結型イベントとは、説明会と選考がセットになった就活イベントです。説明会のあとにグループディスカッションや面接が行われたり、一部の選考が免除されたりするため、効率良く就活を進められます。

特に、一度に複数の企業が参加するイベントでは、情報収集や選考に掛かる時間を大幅に短縮できることも。きつい就活をスピーディーに進めたい就活生にとって、有効な手段の一つといえるでしょう。

3.選考対策セミナーに参加する

きつい就活を早く終わらせたい場合は、選考対策セミナーに参加し、プロから効果的なノウハウを学んでみてください。ESの書き方や面接の受け答えのコツなどを指導してもらうことで、自分の弱点を短時間で克服できる可能性があります。

セミナーで学んだことをもとにESの内容や面接の受け答えをブラッシュアップすれば、内定獲得につながるでしょう。

4.大学のキャリアセンターに相談する

就活がきついと感じている場合は、大学のキャリアセンターに相談するのもおすすめです。大学のキャリアセンターでは、ESの添削や模擬面接、卒業生の就職データの提供などさまざまなサポートを無料で受けられます。

大学独自の求人を紹介してもらえる場合もあり、効率的な内定獲得につながりやすいでしょう。

5.スカウト型求人サイトを利用する

就活がうまくいかずきついと感じている場合は、スカウト型求人サイトの利用も検討してみてください。スカウト型求人サイトとは、企業から就活生にオファーが届く仕組みの求人サイトです。

自身のプロフィールを登録しておくと、経歴や強みなどに興味を持った企業側からアプローチしてもらえます。企業側は、求める人物像に合った就活生にオファーを出すため、ミスマッチが少なく効率的に選考を進められるのがメリットです。

また、これまで知らなかった企業と出会う機会になり、応募先探しの手間を減らせます。

6.就職エージェントを利用する

効率良く内定を目指せる方法として挙げられるのが、就職エージェントの利用です。就職エージェントでは、ESや履歴書の作成や模擬面接など、一人ひとりに合った幅広い就職支援を受けられます。就職エージェントのメリットは、以下のとおりです。

・就活のプロに相談できる
・自分では見つけにくい優良企業に出会える可能性がある
・無料で利用できる

自分の経験や強みに合った企業を紹介してもらえるため、早めに内定を獲得し、就活を終えられる可能性が高まるでしょう。就職エージェントに興味がある人は、「就活エージェントとは？選び方の5つのポイントと上手な活用法を解説」の記事もご参照ください。

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就活がきついと感じているあなたへ

努力してもなかなか内定を獲得できず、「就活がきつい」と悩んでいる学生もいるでしょう。まずは、就活がきついと感じている理由を明確にしたうえで、「少し立ち止まって休んでみる」「目標を決める」など、気軽にできる対策から始めてみてください。

就活中は、問題点や課題を自分で見つけられず、行き詰ってしまう可能性もあります。一人で就職活動を続けるのがきついと感じているのであれば、就職エージェントへの相談もおすすめです。

キャリアチケット就職エージェントでは、ESや履歴書の作成や面接対策など、就活のサポートを提供しています。「就活がきつい」「内定を獲得できるか不安」という悩みの相談も可能です。就活がきついと悩んでいる学生は、ぜひ利用してみてください。

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就活がきつい場合のFAQ

ここでは、就活でよくある疑問や不安にQ＆A形式で回答します。ぜひ、就活の参考にしてみてください。

Q.考えるだけで就活がしんどい…対処法は？

A.「今日はESを1社だけ書く」「30分だけ企業研究をする」のように、小さな目標を立ててみましょう。目標を達成していくことで、自分に自信がつき、「しんどい」という気持ちが軽減される可能性があります。

体力的にしんどい場合は、スケジュールを見直してみるのがおすすめです。詳しくは、「就活で体力がもたない？しんどいときに乗り切る方法と効率化するコツ！」の記事をご確認ください。

Q.理系は就活がきつい？

A.一般的に、専門性を持っている理系の学生は、就活を有利に進められるといわれています。しかし、卒業研究や実験が忙しく、就活に割ける時間が限られている場合は、「きつい」と感じることもあるでしょう。

時間に余裕を持って就活を進めたい場合は、卒業研究のピーク前に内定を得るため、3年生の春ごろから計画的に動くことが重要です。

Q.就活をやめたいときはどうすれば良い？

A.やめたい理由を分析し、それに合わせて対処しましょう。たとえば、選考に落ち続けて自信をなくしているなら、ESを添削してもらったり、模擬面接を受けたりするのがおすすめです。

もし、一人で対処できない場合は、大学のキャリアセンターや就職エージェントに相談してみてください。キャリアチケット就職エージェントでは、就活のプロであるキャリアアドバイザーが、一人ひとりの状況に応じたアドバイスを行います。一人で悩まず、ぜひご相談ください。

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