【新卒】第一志望に落ちた…メンタルの切り替え方と内定を掴む方法を解説

「就活で第一志望の企業に落ちた…」と絶望している就活生もいるでしょう。どうしても入りたかった会社に落ちたショックは大きく、これまでの努力をすべて否定されたような気持ちになってしまうのも無理はありません。
この記事では、第一志望の企業に落ちた絶望からメンタルを回復させ、納得の内定を掴むための具体的な戦略を解説します。就活に対してもう一度前向きに向き合いたい方は、ぜひ最後までお読みください。

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第一志望に落ちたのはあなたのせいではない

一生懸命準備してきた第一志望の企業から不採用通知を受け取ると、自分のすべてを否定されたように感じ、ショックを受ける方もいるでしょう。しかし、就活の合否はあくまで企業との「相性」であり、あなたの価値を決めるものではありません。

まずは冷静に現状を受け入れ、次のステップへ進むための思考の転換を行うことが大切です。

落ち込みからの回復には共通の流れがある

第一志望に落ちた直後は、誰でも多かれ少なかれショックを受けたり、落ち込んだりするでしょう。しかし、そこから気持ちがどう変わっていくかには、ある程度共通する流れがあるといわれています。

最初の数日は、悔しさや悲しみで何も考えられなくなるのが自然な反応です。ここで無理に元気を出そうとする必要はありません。そこから少し時間が経ち、「ほかにも自分に合う企業を探してみよう」と視野を広げる行動に移した人ほど、比較的早く気持ちが上向きやすい傾向があります。一方で、一人で抱え込んだまま就活から距離を置き続けると、モチベーションの低下が長引いてしまう可能性があるでしょう。

このような行動や回復までのスピードの違いは、気持ちの強さよりも「周囲に気持ちを吐き出し、相談できる環境があるか」に左右されることが少なくありません。 一人で結論を出して閉じこもってしまう前に、家族や友人、あるいは就活のプロに今の状況を話してみることが、視野を広げ、次の一歩を早める近道になります。

就活による心身の不調や、気持ちを切り替えるための相談先については、「就活うつ対策とは？原因や相談先を知って深刻化する前に内定獲得を目指そう」記事も参考にしてみてください。

「第一志望に落ちた＝人生終わり」ではない

第一志望の選考に落ちたからといって、人生が終わるわけではありません。第一志望以外の企業に入社した場合でも、1社目だけでその後のキャリアがすべて決まるわけではないからです。

厚生労働省の「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）を公表します」によると、大学卒業後新卒で就職した者のうち33.8％が3年以内に離職しています。

引用：厚生労働省「新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）を公表します 学歴別就職後3年以内離職率の推移（p.2）」

つまり、およそ3人に1人は入社後に新たな選択を行っているため、新卒で入社した1社目でキャリアのすべてが決まるわけではないことが分かるでしょう。社会に出れば、第一志望以外の企業に入社して活き活きと活躍している人や、転職を経て理想のキャリアを築いている人は数多く存在します。

就活はゴールではなく、長いキャリアの出発点に過ぎません。第一志望の企業に落ちた経験は、「より自分に合った環境に出会うための過程」であると捉え直してみましょう。ここで立ち止まらず、この経験を糧にして進み続けることが、将来の成功へとつながります。

とはいえ、第一志望に落ちたことで「このまま新卒で就職できないのでは？」と不安を感じている人もいるでしょう。そのような場合は、「就職できなかったらどうする？今後の選択肢と内定を得るための対策」の記事を参考にしてみてください。

参照元
厚生労働省
新規学卒就職者の離職状況（令和4年3月卒業者）を公表します

第一志望以外の企業に入社する人は3人に1人いる

実は、新卒で入社予定の全員が、就活の開始当初に掲げていた第一志望の企業へ進むわけではありません。多くの就活生が、複数の内定のなかから妥協点を見つけたり、縁のあった企業を選んだりして社会人生活をスタートさせています。

就職みらい研究所の「就職白書2026」によると、入社予定の企業が「当初は第2志望以下の志望群」だった人は20.6％、「当初は志望していなかった」人は16％で、合計36.6％にのぼります。

参照：就職みらい研究所「就職白書2026 データ集 図表20 入社予定企業等の就職活動開始当初の志望度（p.29）」

このデータをみると、約3人に1人が「スタート時の第一志望以外」の道を進んでいることが分かります。第一志望の企業と縁がなかったからといって、過度に悲観する必要はありません。今のあなたの状況は決して特別な失敗ではなく、多くの先輩社会人が歩んできた一般的な道といえるでしょう。

参照元
就職みらい研究所
『就職白書2026』データ集

ほかにも自分に合う企業はあると切り替えることが大事

第一志望に落ちたときは、「自分に合う企業はほかにもある」と気持ちを切り替えることが大切です。

総務省統計局の「令和3年経済センサス 活動調査 産業横断的集計（事業所に関する集計・企業等に関する集計）結果の概要 1概況（p.1）」によると、2021年6月時点で日本の企業などの数は、約368万企業という結果でした。新卒採用を実施している企業に限っても膨大な数が存在するため、これだけ多くの選択肢があるなかで、「第一志望以外で自分に合う企業が1つもない」という状況は考えにくいでしょう。

特定の企業に執着し過ぎると視野が狭まり、ほかの優良な選択肢を見落としてしまう可能性があります。一度深呼吸をして、「その企業で何をしたかったのか」という就活の本質を見つめ直してみましょう。

なお、第一志望の不採用に限らず、就活が思いどおりに進まないと深く悩んでしまう就活生は少なくありません。そうした悩みや解消法について「就活でよくある悩み20選！不安を溜め込まないための心構えや解消法を紹介」の記事で解説しているので、チェックしてみてください。

参照元
総務省統計局
令和3年経済センサス-活動調査 調査の結果

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第一志望に落ちて立ち直れないときのメンタル回復法

心が折れた状態で無理に就活を続けても、表情や言葉に自信のなさが表れ、選考にマイナスの影響を及ぼす可能性があります。効率的に再スタートを切るためにも、まずは傷ついた心を癒やすことを優先させましょう。

以下で、メンタルの回復に効果的な方法を紹介します。

1.溜まった感情をすべて吐き出す

まずは、自分の内側にあるネガティブな感情をすべて外に吐き出してみましょう。負の感情を抑え込むとストレスが蓄積してしまい、次のアクションを起こすためのエネルギーが湧いてきません。

泣きたいときは思い切り泣いて、悔しさや悲しみを言葉にしてみましょう。紙に書き殴ったり、気心の知れた相手に話を聞いてもらったりするのも効果的です。感情を可視化することで、客観的に自分を見つめ直すきっかけにつながります。

2.就活から離れて休む

第一志望の選考に落ちて落ち込んでいる場合は、一度就活から離れてゆっくり休むのも効果的です。第一志望の選考に落ちて苦しむのは当然なので、無理に頑張る必要はありません。沈んだ気持ちのまま活動を続けてもモチベーションの維持が難しく、なかなか良い結果にはつながりにくくなります。

ただし、休む場合は「いつまで休むか」という期間をあらかじめ決めておくことが大切です。期間を決めずに休むと、再開するきっかけを失い、かえって不安が長引いてしまう可能性があります。

「今週末までは就活のことは一切考えない」「次の月曜日からまた求人を探し始める」といったように具体的な期間を設定してみてください。休むと決めた期間は全力で休み、リフレッシュできれば今後の就活のために気持ちを切り替えられるでしょう。

3.趣味や遊びに没頭する

第一志望に落ちたときは、趣味や遊びに没頭し、気分転換を図ることもリフレッシュに有効な方法です。ネガティブな気持ちを抱えたままでは、選考でも本来の自分を出し切れず、良い結果につながりにくくなります。

リフレッシュ方法は、旅行や読書、映画鑑賞など、自分が「楽しい」と思えることなら何でも構いません。その時間だけは就活を忘れられるくらい、夢中になれるものを選ぶのが望ましいでしょう。

趣味の時間を通してポジティブな自分を取り戻すことが、結果として面接での表情や言葉の力強さにもつながります。

4.友人や家族との時間を作る

就活のペースを落とし、友達や家族と過ごす時間を作るのもおすすめです。就活中は忙しさから、身近な人との時間が疎かになりがち。しかし、落ち込んだときに一人で思い詰めていると、ネガティブな思考のループに陥ってしまうことがあります。

そんなとき、信頼できる誰かに話を聞いてもらうだけで、ストレスや不安が軽くなるはずです。また、これからの目標を語り合うことが、前を向くきっかけになる場合もあるでしょう。

5.将来の夢を考える

将来の夢を改めて考え、モチベーションを高めることでリフレッシュにつながるでしょう。新しい目標を見つけることは、再び前を向いて行動するための大きな原動力になります。

仕事についての目標だけではなく、趣味や生活の目標でも問題ありません。「将来はこんな趣味を楽しみたい」「こんな生活を送れる自分になりたい」といった、プライベートな理想でも十分です。理想の未来を具体的にイメージすることで、前に進む力が湧いてくるでしょう。

就活のストレスとの向き合い方については、「就活ストレスの解消法とは？限界サインや11の原因とその対策を解説」の記事で解説しているので参考にしてみてください。

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第一志望に落ちたショックで周囲の励ましが響かないときの接し方

落ち込んでいるときに友人や家族から励まされても、素直に受け取れないことがあります。それは、あなたの心が狭いからでも、相手の言葉が間違っているからでもありません。

ここでは、周囲の励ましが響かないときの受け止め方を解説します。

励ましが響かなくても気にしなくて良い

第一志望に落ちた直後は、どんな言葉も届きにくくなります。感情の整理が追いついていない時期は、頭で理解できても心がついていかないためです。

「せっかく励ましてくれたのに、素直に受け取れない自分は感じが悪いのではないか」と、さらに自分を責めてしまう人もいます。しかし、その反応はごく自然なもので、時間が経てば同じ言葉が少しずつ届くようになるでしょう。

今励ましの言葉が響かないのは、拒絶しているのではなく、まだ受け止める心の準備ができていないだけです。無理に前を向こうとせず、一度そのまま置いておきましょう。今のつらさとの向き合い方は、「就活がつらい原因と対処法｜メンタルボロボロなときの立ち直り方」の記事にまとめています。

「切り替えよう」は相手の善意と受け取る

「早く切り替えたほうが良い」「ほかにも良い会社はある」といった言葉に、突き放されたように感じることがあります。ただ、その多くは、あなたを傷つけるつもりで発せられたものではありません。

落ち込んでいる相手にどう声をかければ良いか分からず、とりあえず前向きな言葉を選んでいるケースが大半です。就活を経験していない家族や、すでに内定を得た友人であればなおさら、あなたの状況を正確に想像するのは難しいでしょう。

言葉そのものより、「気にかけてくれている」という事実のほうを受け取ると、必要以上に相手と距離を置く必要はありません。自分と合わないアドバイスなら、真に受けて傷つく必要はありません。「今はそう思えないな」と心の中で軽く流してしまって大丈夫です。

今してほしいことは言葉にして伝える

励まされるのがつらいときは、「今はアドバイスより、ただ聞いてほしい」と伝えて構いません。相手はあなたが何を求めているか分からないまま言葉を選んでいるため、伝えたほうがお互いに楽になります。

「就活の話は今日はしたくない」「一緒にご飯を食べるだけで嬉しい」など、具体的に伝えるのがポイントです。相手も何をすれば良いかが分かり、余計な気を遣わせずに済みます。

それでも身近な人には話しづらい場合は、利害関係のない第三者に話す方法もあります。大学のキャリアセンターや就職エージェントなら、感情の整理から次の一手まで一緒に考えてもらえるでしょう。

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第一志望に落ちたのはなぜ？よくある原因と対策

第一志望の企業から内定がもらえなかった背景には、企業が求める人物像とのズレや準備不足による自己PRの弱さなど、さまざまな理由が考えられます。大切なのは、結果を単なる「失敗」で終わらせず、次の内定を勝ち取るための「データ」に変えることです。

ここでは、不採用の裏側に隠れたよくある原因と、それを克服するための具体的な対策を解説します。

会社とミスマッチが起きていた

優秀な人材でも、企業の求める人物像や社風とのミスマッチがあると、選考での評価は得られにくくなります。入社しても「会社の雰囲気が合わない」「仕事内容が合わない」などの理由で、早期退職してしまう可能性があるからです。

ミスマッチを防ぐためには、その企業が「どのような価値観を大切にし、どのような人材を求めているのか」をチェックすることが欠かせません。自分の強みや経験のなかから、企業のニーズに合致する部分をアピールしましょう。

自己分析や業界・企業研究の不足はミスマッチの原因になる

ミスマッチが起こる原因として、自己分析や業界研究・企業研究の不足が挙げられます。

自己分析が不十分だと、自身の強みやキャリアの軸を正確に把握できず、企業のニーズに合った自分の姿を伝えることができません。また、業界・企業研究が疎かになると、外側からみえるイメージだけで判断してしまい、企業が本当に求めている人物像や実際の社風とのズレを見落としてしまう可能性があります。

その結果、企業側から「自社の社風や価値観に合っていない」「入社後の活躍イメージが湧かない」と評価され、選考を突破できなくなってしまうのです。

「自分が何を成し遂げたいか」と「企業がどのような人材を求めているか」を深く掘り下げ、双方がマッチするポイントを明確に伝えることが、内定を勝ち取るための第一歩となります。

自己分析の進め方は「自己分析とは？就活での目的や簡単なやり方9選を解説」、企業研究のコツは、「企業研究とは？目的や手順を解説！ポイントを押さえて就活成功を目指そう」の記事で解説しているので、参考にしてみてください。

ESや履歴書でのアピールが足りなかった

ES（エントリーシート）や履歴書で十分にアピールできていない場合も、不採用の原因となる可能性があります。書類選考では、紙面上の言葉だけで「この人に会ってみたい」と思わせることが重要です。

特に意識したいのは、エピソードの「独自性」。単なる事実の羅列ではなく、自分自身の思考や行動のプロセスを具体的に盛り込むことで、ほかの就活生にはないあなただけの強みが際立ち、評価につながるでしょう。

ESや履歴書の完成度を自分一人で判断するのは難しいため、第三者の目を入れるのがおすすめです。大学のキャリアセンターや就職エージェントに相談すると、面接官視点でのアドバイスをもらえます。

誰にESや履歴書を添削してもらうか迷う場合は、「ES添削は誰に頼む？依頼先10選の比較一覧と特徴を紹介！」の記事を参考にしてみてください。

適性検査やWebテストの結果が悪かった

適性検査やWebテストの成績がボーダーラインに届いていないことは、選考で不採用となる大きな原因の一つです。多くの企業では、面接に進める人数を絞り込むための客観的な基準としてテストスコアを活用しています。

言語・非言語といった能力検査の得点不足はもちろん、性格検査で回答に矛盾があったり企業の求める人物像から大きく外れたりする場合も落選につながります。事前対策を怠ってしまうと、どれほど強い志望度があっても面接に進むことすらできません。

選考突破に向けて早めのテスト対策が重要です。まずは「SPI」や「玉手箱」など志望企業のテスト形式を把握し、頻出パターンの解法を繰り返し演習しましょう。時間配分を意識した模擬受験で慣れておくことも有効です。対策を万全にし、確実に足切りラインを超えて面接への切符を掴み取りましょう。

面接やGDでうまくアピールができなかった

面接やGD（グループディスカッション）などの選考本番で緊張してしまい、本来の実力を発揮できずに不採用となるケースは少なくありません。本番で成果を出すためには、頭の中で回答を考えるだけでなく、実際の雰囲気に慣れるために場数を踏む必要があります。

まず面接対策においては、一人で回答を暗記するだけでなく、積極的に「模擬面接」を活用しましょう。第三者を相手に本番に近い環境を経験しておくことで、当日の緊張を和らげられるでしょう。

一方、GDは一人での対策が難しいため、実践的なセミナーに参加するのがおすすめです。大学のキャリアセンターや就活支援団体が頻繁に開催しているため、積極的にチェックしてみましょう。

また、実戦練習と並行して、面接で話す内容をあらかじめ準備しておくことも不可欠です。具体的な伝え方や例文を知りたい方は、「志望動機は就活成功のカギ！例文集と面接や履歴書での伝え方を紹介」の記事もあわせてご覧ください。

応募者が多く倍率が高かった

有名企業や大手企業の場合、応募者が数千から数万人に上ることも珍しくありません。高い倍率のなかでは、能力や意欲に問題がなくても、企業とのほんのわずかなミスマッチで不採用となってしまうことがあります。

有名企業や大手企業など、倍率が高い企業ばかりにエントリーしていた場合は、中小企業やベンチャー企業にも視野を広げて求人を探してみましょう。大手企業以外にも、優良企業は数多く存在します。

広い視野で企業を探すことで選択肢を増やせれば、自分らしく活躍できる職場を見つけられるでしょう。

中小企業の探し方については、「中小企業の探し方は？具体的な方法と優良企業を見極めるポイントを紹介！」の記事で解説しているので参考にしてください。

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第一志望に落ちたあとに「納得内定」を掴む5ステップ

第一志望の選考に落ちた直後は、喪失感で何も手につかなくなるかもしれません。しかし、焦りから志望度の低い企業を投げやりに受けてしまうと、入社後のミスマッチにつながりかねません。そこから納得のいく内定を勝ち取るためには、感情を整理したあとに論理的なステップを踏むことが重要です。

ここでは、第一志望に落ちたあとに、自分が納得できる内定を獲得する方法を5ステップで紹介します。やみくもにエントリーを増やすのではなく、自分に合った仕事を見つけて納得感のある活動を目指しましょう。

1.第一志望に感じた魅力を言語化する

まずは、自分がなぜその企業を第一志望に選んだのか、その本質的な理由を言葉にすることから始めてください。特定の企業に固執している状態だと、その企業の名前やブランドばかりに目が向きがちですが、実はその裏側にある仕事内容や社風に惹かれているケースが多いからです。

たとえば、「業界最大手だから」という理由だけでなく、「若手から裁量権がある」「社会貢献性が高いビジネスモデルである」といった具体的な魅力を書き出してみましょう。自分が仕事に何を求めているのかを再定義できれば、志望企業以外にも目を向ける準備が整います。

2.共通の魅力をもつ別業界や企業を探す

次に、言語化した第一志望の魅力を軸にして、別の業界や企業も並行してリサーチしてみましょう。一つの企業に絞り込み過ぎると、万が一、その選考に落ちた際に「もう道がない」と追いつめられてしまうリスクがあるためです。

まずは「なぜ第一志望企業に惹かれたのか」という本質的な要素を言語化してみましょう。その軸さえ明確になれば、同じような価値観や魅力をもつ別の選択肢がみえてくるはずです。

以下の表のように、自分が重視している要素を分解し、視野を広げて探すのが効率的です。

視野を広げることで、これまでノーマークだった企業のなかにも、自分の価値観にフィットする場所が見つかるはずです。

3.落ちた経験を次の選考に活かす

不採用通知を受け取った経験を単なる挫折で終わらせず、改善点を見出して次の選考の武器に変える姿勢が求められます。選考での失敗原因を客観的に捉え直し、具体的な改善に繋げることで、次の面接やESの通過率を大幅に高められるからです。

具体的には、これまでの選考プロセスを振り返り、どの段階でつまずいていたのかを整理してみましょう。

不採用の原因を考える際は、自分の能力不足だと責め過ぎる必要はありません。「企業の求める人物像と、自分のアピール方法にズレがあったのかもしれない」という視点で分析し、回答内容や表現方法をブラッシュアップしていくことが大切です。

選考に落ちてしまうときの対策は、「就活で落ちまくるのは当たり前？全落ちの原因や対策を紹介」の記事でも解説しているので、あわせてチェックしてみてください。

4.逆求人（スカウト）サイトを活用する

自分から企業を探すだけでなく、企業からアプローチをもらう「逆求人サイト」を併用しましょう。プロフィールに自分の経験や想いを詳しく登録しておくだけで、あなたの強みや個性に魅力を感じた企業から直接スカウトが届きます。

オファーをくれる企業は、最初からあなたという人間に強い関心をもっているため、特別ルートでの選考や志望度に寄り添った面接が期待でき、スムーズに選考が進みやすいのが特徴です。

また、自分では視野に入れていなかった業界や優良企業から連絡が届くことで、選考に行き詰まりを感じている方にとっても、新たな選択肢を切り拓く大きなきっかけになります。

「選考を受けさせてもらう」という受身な姿勢から「自分に合う企業を対等に選ぶ」へと視点を切り替えることで、本来の自分らしさを取り戻し、精神的な余裕をもって納得のいく1社を見つけられるでしょう。

5.就職エージェントでプロの力を借りる

一人での就活に行き詰まりを感じたら、就職エージェントを頼るのがおすすめです。エージェントは数多くの就活生を支援してきた実績があり、客観的な視点からあなたの適性に合った企業を紹介してくれます。

また、不採用になった原因の分析をはじめ、面接対策やESの添削をマンツーマンでサポートしてくれるのも心強いポイントです。第三者の視点が入ることで、自分では気づかなかった強みや改善点が明確になります。

プロの伴走者がいるという安心感は、孤独な就活戦線を戦い抜くための心強い武器となるでしょう。

ほかにも就活について相談できる場所は複数あります。誰に相談したら良いのか分からない場合は、「就活相談で何を聞く？悩み別の質問と無料で頼れる相談先13選を紹介」の記事を参考にしてみてください。

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第一志望をどうしても諦められないときの対処法

第一志望に落ちたら、二度と入社できないわけではないので諦める必要はありません。「どうしてもあの企業で働きたい」という強い熱意がある場合、現時点での結果を真摯に受け止めたうえで、別のルートから目標へ近づく方法を検討しましょう。

第一志望への執着が原動力になることもあれば、逆に視野を狭めるリスクになることもあります。ここでは、第一志望をどうしても諦められないときの対処法をいくつか解説するので、それぞれの選択肢を比較し、自分にとって最も納得感のある道を選んでください。

卒業を遅らせて就活留年として再挑戦する

第一志望の企業に新卒として再エントリーしたいのであれば、卒業を遅らせて「就活留年」をする選択肢があります。「就活留年」とは、あえて単位を残したり卒業を延期したりして、大学に在籍したまま翌年の就職活動に再挑戦することです。

多くの大手企業では、新卒枠の応募条件を「卒業見込み」としているため、学生の身分を維持することで来年度も同じ条件で選考に臨めるのが強みとなります。

ただし、この方法は学費などの金銭的負担が発生するほか、「この1年で何を成長させたか」という厳しい問いに答える準備が必要です。ただ時間を延ばすだけでなく、資格取得や長期インターンシップなど、前回の選考で足りなかった要素を埋める具体的なアクションができれば、内定獲得に近づけるでしょう。

就活留年するべきか迷う方は、「就職留年はやめとけ？後悔しないための判断ポイントと対策を解説」の記事を参考にしてみてください。

転職を視野に入れて必要なスキルを他社で磨く

新卒での入社が叶わなかった場合でも、中途採用を目標に、他社でキャリアをスタートさせるのもおすすめです。現代の採用市場では、新卒時に不採用だったとしても、社会人としての実績を積んだあとの転職であれば、ポテンシャルに加えて具体的な実務経験が評価されるため、採用の可能性が大きく高まります。

まずは、第一志望の企業で求められるスキルを逆算し、それが身につく環境を探しましょう。たとえば、IT業界の企画職を志望していたなら、まずは同業他社や周辺業界の営業職で顧客ニーズや市場のリアルな感覚を養うことが、将来の企画職への再挑戦に向けた強固な土台となります。

一度社会に出て現場を知ることは、単なる回り道ではありません。そこで培った実務経験は、将来の再挑戦において、ほかの候補者と決定的な差をつける自分だけの武器になるでしょう。

第一志望の選考に再チャレンジしてみる

企業によっては、同一年度内に複数回の選考機会を設けていたり、秋採用・冬採用を実施したりしている場合があります。一度落ちたからといって、その年度のチャンスが完全にゼロとは限りません。募集要項を再度確認し、再エントリーが可能であれば、準備を整えて挑戦してみる価値はあるでしょう。

前回よりもパワーアップした自分をアピールできるよう、ESの内容から面接での受け答えまで、徹底的に磨き直せれば、内定を獲得できる可能性があります。

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就活で第一志望に落ちて絶望しているあなたへ

就活で第一志望に落ちた場合は、一度気持ちを落ち着かせることが大事です。「ほかにも自分に合う会社はある」と前向きに捉え、次に向けて動き出しましょう。

もし、「第一志望に落ちたあとの気持ちがうまく切り替えられない」「今から就職できるか不安」という方は、ぜひキャリアチケット就職エージェントにご相談ください。

キャリアチケット就職エージェントでは、あなたが抱える就活に関する不安や悩みをキャリアアドバイザーがマンツーマンで解消します。ただ悩みを聞くだけではなく、これまでの選考を振り返り、具体的にどう動くべきかという実践的なアドバイスも可能です。

また、あなたの価値観や強みをヒアリングしたうえで、相性の良い企業を厳選してご紹介します。第一志望に落ちた状態から納得できる就活を目指したい場合は、ぜひキャリアチケット就職エージェントに相談してください。

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第一志望に落ちた就活生によくある悩みや質問

最後に、第一志望に落ちてしまった就活生がよく抱える悩みや疑問にお答えします。不安を解消したうえで、前向きな再スタートを切りましょう。

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本記事の監修者

淺田真奈(あさだまな)

大学時代は接客のアルバイトを3つかけもちし、接客コンテストで全店1位になった経験をもつ。新卒では地方創生系の会社に入社をし、スイーツ専門店の立ち上げからマネジメントを経験。その後、レバレジーズへ中途入社。現在はキャリアチケットのアドバイザーとして、学生のキャリア支援で学生満足度年間１位と事業部のベストセールスを受賞し、リーダーとしてメンバーのマネジメントを行っている。