就活はなんとかなる！不安を解消するための対処法を紹介

「就活が終わらなくて不安」「なんとかなるって本当？」と悩む就活生もいるでしょう。就活では深く考えすぎず、「なんとかなる」とポジティブ思考で臨むのも大切です。ただし、適当にするのではなく、入念な準備を行うのを忘れてはいけません。

この記事では、「就活はなんとかなる」と思うために、必要な対処法を紹介します。納得いく就職活動にするためにも、ぜひ参考にしてください。

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就活はしっかりと準備すればなんとかなる

就活を乗り切るには、「なんとかなる」と思うのが重要です。深く考えすぎると、プレッシャーに負けてしまいやすいので注意しましょう。

ただし、何もしなくても、なんとかなるわけではありません。準備を十分に行い、必要な対策をして臨む必要があります。

厚生労働省の「令和5年3月大学等卒業予定者の就職内定状況（10月1日現在）を公表します」によると、大学生の就職内定率は74.1%でした。7割以上の大学生が、無事内定を獲得しています。

区分	就職内定率	前年比
国公立＋私立大学	74.1%	2.9%増
国公立大学	75.1%	5.8%増
私立大学	73.8%	2.0%増
短期大学	45.9%	12.4%増

参照元：「令和5年3月大学等卒業予定者の就職内定状況（10月1日現在）を公表します」

内定獲得を実現するために、面接対策や自己分析など準備を進めましょう。就活で必要な準備について、「要チェック！就活が本格化する前に準備すべきこと」の記事で解説しているので参考にしてください。

参照元
厚生労働省
令和5年3月大学等卒業予定者の就職内定状況（10月1日現在）を公表します

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就活で「なんとかなるの？」と不安になってしまう原因

いざ就活が始まると、「なんとかなるの？」と思ってしまうのはよくあるケースです。不安に思うのは、あなただけではないので安心してください。

ここでは、就活で不安になってしまう原因を解説します。不安の原因を知り、対策を行えるようにしましょう。

なかなか内定がもらえないから

就活が進んでも内定がもらえない場合、不安になってしまいます。「このままで大丈夫？」「卒業までに内定がもらえる？」と思ってしまうでしょう。

就活をしていて内定がもらえないと、気分が落ち込みネガティブになってしまいます。また、周囲の人々の内定が決まれば、さらに焦ってしまうでしょう。

ただし、なかなか内定がもらえない場合でも、焦ってはいけません。焦ってしまうと気持ちが空回り、面接でのアピールに失敗したり、自分にあわない企業にエントリーしたりしてしまいます。

内定がもらえないときこそ、「なんとかなる！」と考え、気持ちを切り替えましょう。自己分析や企業研究を行い、一から対策を行うのもおすすめです。

企業研究の方法については、「企業研究とは？目的や手順を解説！ポイントを押さえて就職成功を目指そう！」の記事を参考にしてください。

周りに相談できる人がいないから

話を聞いてもらえる人がいない場合、悩みや不安が解消できずに落ち込んでしまいます。家族や友人など、相談できる人を探してみましょう。

相談せずに就活を進めた場合、「これでいいのだろうか？」と迷いながら続けなければなりません。自信が持てず、面接でのアピールにも影響してくるでしょう。

相談できる人が見つからない場合、就活エージェントの活用もおすすめです。就活のプロに相談し、不安を解消しましょう。キャリアチケットでも相談を受け付けているので、ぜひ活用してください。

ほかの就活生よりもアピールできていないと感じるから

書類や面接で伝える内容が、ほかの就活生よりも弱いと感じる場合もあるでしょう。「特別な経験がない」「アピールできる実績がない」などと悩んでしまうケースです。

しかし、就活の場面で見られているのは、実績や経験だけではありません。物事を成し遂げるまでの過程も注目されているので覚えておきましょう。

たとえば、「3年間毎日練習を続けた」も継続力をアピールする立派なエピソードです。練習して大会に負けていたとしても、努力した過程は評価されるでしょう。ほかの人と比較しようとせず、自分なりのアピールを工夫してみてください。

自己PRのコツについては、「受かる自己PRの書き方はどうすればいい？基本的な構成や例文を紹介！」で解説しています。アピール不足だと悩んでいる場合は、この記事を参考に考えてみましょう。

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就活で「なんとかなる」と自信を持つために行いたい対処法

就活を乗り切るために、準備を入念にしたり、就活イベントを活用したりしてみましょう。ここでは、就職活動がなんとかなると思えるように、実施したい対処法を紹介します。

就活の準備を入念にする

自信をもって臨むために、就活の準備は入念にしておきましょう。就職を成功させるためには、次のような準備が必要です。

「なんとかなる」と思うためには、必要な準備を行っておく必要があります。これらの準備ができているか、一度振り返ってみましょう。

就活準備については、「大学3年生になったらやっておくべき就活の準備を解説」の記事を参考にしてください。大学3年生の方も、4年生になってこれから準備を始める方にもおすすめの記事です。

失敗を引きずらないで前向きに取り組む

就職活動では失敗してしまっても、引きずらずに取り組むのが大切です。ポジティブ思考を意識して、次の行動に意識を向けましょう。

たとえば、面接で落ちてしまい、落ち込んでしまうケースもあります。しかし、落ち込んだまま次の選考に挑んでも、実力を発揮できず、またよくない結果になってしまうでしょう。

就職活動で大事なのは、落ちてしまった原因を分析し、次に活かす作業です。「応募した企業は自分にあっていたか」「身だしなみやマナーに問題はなかったか」「受け答えに問題はなかったか」などを振り返り、次へと活かしましょう。

応募企業の視野を広げる

特定の業界や企業だけを狙わず、幅広い分野を見るようにしてください。最初から志望業界や志望企業を絞ってしまうと、可能性を見落としてしまいます。

たとえば、自分の強みを活かせる業界が、志望業界以外にもあるかもしれません。また、自分のやりたい仕事が、ほかの業界や職種でも実現できる場合もあるでしょう。

業界や企業は視野を広げることで、エントリー数が増えて内定も獲得しやすくなります。業界業種はもちろん、企業規模や知名度も幅広く見るようにしましょう。

業界研究の方法については、「業界研究のやり方とポイントを詳しく解説！自分に合った仕事を見つけよう」の記事を参考にしてください。

就活エージェントに相談する

自分一人で行う就職活動が不安な場合、就活エージェントを活用してみましょう。就活エージェントは就活のプロであり、あらゆる相談にのってもらえます。

たとえば、就職活動を始める前の自己分析のサポートや、業界研究の進め方のアドバイスなどをもらってみましょう。また、選考に向けて、エントリーシートの作成方法や面接対策のサポートをしてもらうのもおすすめです。

就活生にとって就職活動は初めての経験であり、1人で乗り切ろうとすると大変になります。就活エージェントのキャリアチケットでもサポートを行っているので、内定を獲得するためにぜひ相談してください。

就活イベントやセミナーに参加する

就活イベントなどにも参加し、新しい学びを得るようにしましょう。無料で参加できるケースが多く、教えてもらえる内容も幅広い点が特徴です。

たとえば、業界研究セミナーでは、業界研究の進め方を学べたり、企業の情報を集めたりできます。また、エントリーシートの添削や模擬面接など、実践的な内容を学べる場合もあるでしょう。

就活イベントやセミナーは、就活の雰囲気に慣れる効果もあるのでおすすめです。自分に必要なイベントを見つけて、参加してみてください。

業界研究セミナーについては、「業界研究セミナーとは？気になる内容と参加するメリットを解説！」の記事で解説しています。

就活セミナーについては、「就活セミナーとは？説明会との違いや服装のマナーを解説」の記事で解説しているので、あわせて参考にしてください。

スカウトサービスを活用する

スカウトサービスに登録し、新しい企業を見つけるのもおすすめです。

スカウトサービスとは、逆求人サイトとも呼ばれており、企業側からアプローチが届くサービスになります。就活生のプロフィールを見て、採用担当者が連絡を送ってくれるので、自分で企業を探す必要がありません。

スカウトサービスは企業側から連絡が来るので、自分の強みを活かせる企業も見つかりやすくなります。初めて知る業界や企業からのアプローチもあるので、活用してみましょう。

スカウトサービスを利用した体験談を「視野を広げるために逆求人サイトを利用｜元地方就活生に聞く就活体験談【第3回】」の記事で紹介しています。就職活動を便利に進める一つの手段なので、ぜひ参考にしてください。

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就活で「なんとかならない」と思ったときの対処法

就活を頑張っていてつらくなる場合には、リフレッシュや相談が大事です。ここでは、「なんとかならない」と思ってしまう場合の対処法を紹介します。

就活から離れてリフレッシュする

就活でなんとかなると思えなくなったら、まずはいったん休憩しましょう。少し就活から離れて、リフレッシュするのが大事です。

就活は数ヶ月掛けて行われ、最初から最後まで頑張り続けるのは大変です。休憩をはさみながら、メリハリを持つのが欠かせません。「疲れたな」「うまくいかないな」と感じたときは、思い切って休んでみましょう。

リフレッシュする方法については、「就活に疲れたときの対処法とは？リフレッシュの方法をご紹介！」の記事で解説しているので、ぜひ参考にしてください。

自己分析を行う

就職活動でうまくいかなくなってきたら、自己分析をもう一度行うのも大切です。書類選考や面接でアピールするための材料を考え直してみましょう。

たとえば、自分の強みや長所を理解していないと、自己PRがうまく伝わりません。また、自分の将来について考え切れておらず、志望動機が曖昧な場合もあるでしょう。

就職活動がうまくいかない理由には、自己分析が不十分なケースもあります。「【就活生向け】自己分析のやり方を解説！内定に近づく活用方法とは」の記事を参考に、もう一度取り組んでみましょう。

履歴書やエントリーシートを見直す

自己分析とあわせて、書類の内容も見直すようにしてください。履歴書やエントリーシートは、何度も見直しを行えば、よりよい内容にできます。

履歴書やエントリーシートを見直す場合は、次のようなポイントを意識してみましょう。

履歴書やエントリーシートは書類選考はもちろん、面接にも影響します。採用担当者に評価してもらえるよう、内容を改善するようにしてください。

履歴書を書くコツについては、「履歴書の内容をまるごと全部解説！詳しい書き方や注意事項も」で解説しています。

エントリーシートについては、「エントリーシート（ES）とは？書類通過率を上げるポイントや例文をご紹介」の記事で解説しているので、どちらも参考にしてください。

友人や家族に相談する

就活でうまくいかない気持ちは一人で抱え込まずに、友人などに相談しましょう。話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になります。

ただし、友人や家族には相談しにくいケースもあるかもしれません。その場合には、就活エージェントや大学のキャリアセンターなども活用してください。

自分一人で抱え込んでいても、つらくなってしまいます。気分転換にもなるので、信頼できる人に相談するようにしましょう。

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就活では「なんとかなる」と考えた方がいい理由

就活は深く考えず、ポジティブに行うのが大切です。「なんとかなる」と考え、チャレンジを忘れないようにしましょう。

ポジティブな方がアピールしやすい

就活で「なんとかなる」と考えた方がいい理由は、前向きな方が就活を行いやすいからです。ポジティブな状態であれば、自信をもってアピールできるでしょう。

たとえば、面接では、明るくポジティブに話すほうが、印象よく伝わります。自信も伝わり、採用担当者から評価されやすくなるでしょう。

また、ポジティブ思考でいられれば、気分も安定し、就活が楽しくなります。長期間の就活を乗り切るためにも、前向きに考えるように意識してみましょう。

また、ポジティブ思考は自己PRの材料にもなります。詳しくは「自己PRでポジティブ思考をアピールする方法！前向きさが伝わる書き方も」で解説しているので、ポジティブ思考に自信がある方はぜひ参考にしてください。

不安やストレスがあると実力を発揮できない

実力を発揮するためにも、「なんとかなる」と考えるのが大切です。不安やストレスを抱えていると、パフォーマンスが安定せず、失敗するケースも増えてしまいます。

たとえば、「失敗したらどうしよう」と考えてしまうと、思うように身体が動かず、アピールに失敗してしまうかもしれません。また、選考に突破できても、「この企業は自分にあわないかもしれない」「次の選考に通るかわからない」などのように、ネガティブになる場合もあるでしょう。

就活を成功させるためには、不安やストレスを解消するのが大切です。深く考えすぎず、「別の企業にもエントリーしているから大丈夫」などのように、なんとかなると思って取り組みましょう。

思い切りよく挑戦できる

なんとかなると思っている場合、チャレンジしやすいメリットがあります。失敗しても、「また次がある」と思えれば、思い切ったアピールができるでしょう。

就活は初めての経験であり、失敗するのは当然です。「面接でアピールできなかった」「道に迷って遅刻した」などのように、トラブルもつきものでしょう。

また、就活は内定を獲得できる企業より、不採用になる企業の方が多くなります。不採用になるたびに落ち込んでいてはつらくなるので、「次があるから大丈夫！」と前向きに考え、思い切りよく挑むのがおすすめです。

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就活ではこんな「なんとかなる」に要注意

就活では、「なにもしなくても大丈夫」「適当にしても内定はもらえる」などの勘違いに注意しましょう。「なんとかなる」の考え方は、準備もせずに適当に挑んでいいわけではありません。

ここでは、就活で注意したい考え方を解説するので、参考にしてください。

なにもせずに「なんとかなる」と考えている

準備もなにもせずに内定はもらえないので注意しましょう。自己分析や面接対策、企業研究など、必要な準備を行うのが重要です。

たとえば、「面接さえアピールすれば大丈夫」「準備しなくても自分の実力なら内定がもらえる」などと考える人もいるかもしれません。しかし、ほかの就活生はしっかりと準備をしているので、適当に挑んでも結果は出ないでしょう。

採用担当者は、就職活動の準備をしてきたかどうか、真剣に取り組んでいるかどうかなどは簡単に見抜いてしまいます。「なんとかなる」の考え方は気持ちの面であり、準備をおろそかにしていいわけではないので注意してください。

面接でのマナーや態度を気にしていない

面接での態度を意識せず、「適当でもなんとかなる」と思っている人もNGです。話している内容がよくても、話し方や身だしなみ、マナーなどの内容が悪ければ評価は下がってしまうでしょう。

就活生の多くは、マナーや身だしなみなどにも気を付けて面接に臨んでいます。「なんとかなる」と油断していれば、評価に影響してしまうので注意してください。

面接のマナーについては、「知っておきたい面接・面談時のマナーについて」で詳しく解説しています。

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就活で「このままでもなんとかなる？」と不安を抱えるあなたへ

就活に取り組むなかで、「このままでも大丈夫？」「なんとかなる？」と不安を抱える人もいるでしょう。就活は結果が出ないケースも多く、不安になるのも当然です。もし、不安を抱えている場合は、キャリアチケットに相談してください。

キャリアチケットでは、あなたの就活対策をサポートし、不安の解消を手伝います。就活のプロであるアドバイザーがマンツーマンで指導を行うので、安心してください。

自己分析や面接対策はもちろん、企業研究や就活マナーなどもサポート。悩みや不安を解消して、万全の状態で就活を行うためにも、活用してみましょう。

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