就職できる気がしない大学生へ｜原因や今の状況から抜け出す対策7選を解説

就活が始まったものの、うまく進まず「就職できる気がしない…」と不安を抱える方もいるでしょう。多くの就活生が同じように悩んでいるので、過度に心配する必要はありません。正しい原因追究と対策を行えば、自分に合う就職先を見つけられるはずです。
この記事では、就職できる気がしないと感じる理由や悩む学生に多い特徴、選考段階別・状況別の対策を解説します。おすすめの相談先も紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

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就職できる気がしないのは当たり前！新卒によくある悩み

就活を進めるにあたって、「このまま続けて本当に内定を獲得できるのだろうか」と不安を抱くのは決して珍しくありません。多くの学生にとって就活は明確な正解やゴールが見えにくい初めての経験です。自分の取り組みが成果に結びつくか分からないため、不安や焦りを覚えるのは当然でしょう。

実際に、キャリアチケットの「【就活実態調査】27卒の6割以上が『就活うつ』を経験｜相談相手は生成AIが最多」によると、就職活動中に強いストレスや落ち込みといった、いわゆる「就活うつ」を感じたことがある学生は6割を超えています。

その原因として挙げられているのは、「就活の期間が長すぎて先が見えない（40.7％）」「周囲との進捗の比較（34.1％）」「不採用通知の連続やサイレントお祈り（33.6％）」といった内容です。多くの学生が、あなたと同じように将来への不透明さや周囲との比較、選考結果のショックから不安を抱えていることが分かります。

思うように進まない状況が続き、「自分だけがうまくいかない」「自分には無理かもしれない」と不安になるときは、まずは一度立ち止まり、落ち着いて現状を整理することが大切です。

以下で、就職できる気がしないと悩み過ぎる必要がない理由を解説します。まずは客観的なデータを知り、過度なプレッシャーを和らげましょう。

多くの学生はどこかに就職できている

「就職できないかも…」と不安を感じる人は多いですが、実際にはほとんどの就活生が最終的にどこかの企業への就職を果たしているため、過度に心配する必要はありません。

文部科学省の「令和7年度学校基本統計（学校基本調査の結果）確定値について公表します」によると、大学卒業者の内、就職した人の割合は77％と、最終的には4人に3人以上の人が就職先を決めて卒業を迎えています。

引用：文部科学省「令和7年度学校基本統計（学校基本調査の結果）確定値について公表します 2.大学（学部）卒業者（p.6）」

また、進学者の割合（12.5％）などを合わせると、全体の約9割の学生が卒業後の進路をしっかりと確定させていることが分かります。

就職できずに卒業する人はごく一部

全体でみれば少ないとはいえ、「実際に就職を選ばずに卒業した人は、どのような状況にあるのだろう」と気になる方もいるでしょう。就職が決まらないまま大学を卒業してしまう学生は、全体からみるとごく少数派に留まります。

前項で紹介した文部科学省の調査によると、就職しなかった人の内訳は以下のとおりでした。

参照：文部科学省「学校基本調査－令和7年度 結果の概要－2.大学（学部）卒業者（p.6）」

表からも分かるとおり、就活を続けていたものの決まらなかった人や、資格・公務員試験の準備者などを含む「進学でも就職でもないことが明らかな者」の割合は7.2％にとどまります。

このことからも、現時点で内定がなくても「このまま一生進路が決まらないのではないか」と過度に不安や恐怖心を感じる必要はないといえるでしょう。

就活生は「就職できる気がしない」という焦りだけでなく、人によってさまざまな悩みを抱えているものです。「就活の悩み20選｜悩むのは当然！あるある別の解消法を解説」の記事では、就活生によくある悩みと対処法を紹介しているので、あわせて参考にしてみてください。

参照元
文部科学省
学校基本調査－令和7年度 結果の概要－

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就職できる気がしないと感じる6つの理由

「就職できる気がしない」というネガティブな感情に陥ってしまう背景には、就活ならではの仕組みや、選考における心理的な壁が大きく影響しています。

ここでは、「就職できる気がしない」と考えてしまう6つの理由をご紹介するので、自分の状況にあてはまるものがないか、ぜひチェックしてみてください。

1.就活の進め方が分からない

就職できる気がしないと感じる理由の一つに、正しい就活の進め方が分からないことが挙げられます。ひと口に就活生といっても、大学の専攻や経験、志望業界は人それぞれです。

また、自己分析や業界研究、インターンシップなど、就活においてやるべき準備は多岐にわたります。そのため、全員に共通する「明確な正解の進め方」は存在しません。

実際に、キャリアチケットの28卒を対象に実施した調査によると、就活で不安に感じることとして「やりたいこと・合う企業が不明（46.5％）」「何から手をつけるべきか不明（42.2％）」が上位に上がっています。

このように選択肢が多く自由度が高過ぎるからこそ、自分の状況に合った進め方がみえなくなり、「どうしたら良いか分からない」「就職できる気がしない」という不安につながりやすくなります。

2.就活を始めた時期が遅い

「就職できる気がしない」と感じるのは、就活を始めた時期が遅かったことも大きな原因です。

近年の就職活動は早期化が進んでいます。内閣府が発表した令和7年度の「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査結果について（概要）」によると、大学4年生の4月時点でおよそ7割の学生がすでに内々定を獲得しているというデータもあります。

引用元：「学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査結果について（概要）内々定を受けた時期（p.4）」

就活を始めるのが遅くなると、自己分析や業界研究に掛ける時間が足りなくなり、準備が不十分なまま選考を受けることになりかねません。また、志望する企業のエントリー期限が過ぎていたり、焦って手当たり次第に応募して不採用が続いたりすることも生じやすいでしょう。

参照元
内閣府
学生の就職・採用活動開始時期等に関する調査

3.自己PRや志望動機が思いつかない

自己PRや志望動機が思いつかず、就職できる気がしないと感じる場合もあります。履歴書やエントリーシートを前にして、何を伝えるべきか分からず手が止まってしまう就活生は少なくありません。

自分のアピールポイントが見つからないと、「自分には企業に評価されるような強みがないのではないか」と自信を失ってしまいがちです。また、企業の志望動機がうまくまとまらない状態では、熱意を伝えることすら難しくなってしまいます。

このように、選考のベースとなる「自分自身のアピール」や「企業への想い」を言語化できない焦りが、就職に対する高い壁を感じさせる要因といえるでしょう。

4.面接に苦手意識がある

面接に対する強い苦手意識が、就職できる気がしないという気持ちを引き起こす場合もあります。緊張してうまく話せなかったり、不採用が続いたりすると、面接そのものが恐怖へと変わりかねません。

面接に苦手意識をもちやすい状況を整理しました。

苦手意識を抱えたまま選考に挑むと、表情や発言に自信のなさが表れてしまいます。その結果、面接官に魅力を伝えきれず、不採用になるループから抜け出せなくなるでしょう。

5.アピールしても手応えを感じられない

書類選考や面接でなかなか手応えを感じられない場合も、就職できる気がしなくなってしまいます。特に、面接では採用担当者の反応を直接観察できるため、手応えを感じられないと自信を失ってしまいがちです。

自分なりに精一杯アピールしているにもかかわらず、相手に響いている実感がもてないと、「自分という人間が社会に否定されている」かのような錯覚に陥ることも少なくありません。どれだけ選考回数を重ねても「確かな手応え」という成功体験が得られないため、次第に次の選考を受けること自体が怖くなり、就職への道筋がみえなくなってしまうのです。

6.内定がもらえない

1社も内定がもらえない状況が続くと、就職できる気がしないと感じて焦ってしまいます。特に、周囲の就活生が次々と内定を獲得している様子をみると、自分の現状に対して必要以上に悲観的になってしまいがちです。

なかには、書類選考や一次・二次面接は通過できるものの、最終面接でいつも落とされてしまうというケースもみられます。ゴール直前で選考に落ちる経験を繰り返すと、「この先どれだけ続けても全滅するのではないか」と、強い不安感や無力感を抱く原因になるでしょう。

目にみえる成果が出ないまま時間だけが過ぎていく焦燥感が、就職への自信を根底から奪ってしまうのです。

「無い内定はやばい？陥りやすい人の特徴とすぐできる対策を27卒向けに解説」の記事では、内定を獲得できない原因をご紹介しています。こちらもぜひご一読ください。

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就職できる気がしないと悩む人の特徴4選

「就職できる気がしない」と悩む学生の多くは、決して能力や人間性が劣っているわけではありません。選考がうまくいかない原因の多くは、就活への向き合い方や具体的な準備の進め方に課題があるケースが大半です。

ここでは、就職できる気がしないと不安を抱える学生に共通してみられる4つの特徴を解説します。これまでの行動を客観的に振り返り、当てはまる部分がないか確認してみましょう。

1.計画を立てずに就活を進めている

就活の全体スケジュールを把握せず、行き当たりばったりで行動している人は、選考でつまずきやすい傾向にあります。そのような人は、エントリーの締め切りに追われて企業研究が浅くなったり、面接対策が不十分なまま本番を迎えたりと、すべてのアクションが遅れてしまうためです。

準備不足のまま選考に臨めば当然不採用になる確率が上がり、その結果として「自分はダメだ」という無力感を強めてしまう悪循環に陥ります。やみくもに動くあまり、時間とエネルギーだけを浪費してしまっている状態は、無計画な進め方が原因といえるでしょう。

2.応募書類の完成度が低い

書類選考の段階で何度も落ちてしまう場合、エントリーシート（ES）や履歴書の完成度に問題がある可能性があります。

企業が質問を通じて知りたい意図を理解せず、自分が書きたいことだけを一方的に詰め込んでしまっているのがよくあるケースです。また、結論を読み取れない文章や、どの企業にも使い回せるような抽象的な志望動機になっている場合も、採用担当者の心には響きにくいでしょう。

企業が求める人物像に合っていない

書類の文章そのものに問題がなくても、志望先企業が求める人物像と自分の強みが根本的にズレているせいで、書類選考を突破できないケースもあるでしょう。

企業側は早期離職を防ぐために「自社にマッチする人材」をシビアに探しているため、企業への理解が浅く、自己満足のアピールになっている書類は真っ先に落とされてしまうのです。どれだけ素晴らしい強みをもっていても、企業のニーズと噛み合っていなければ評価にはつながらないことを認識しておく必要があります。

3.面接対策が不十分

面接で落とされ続けている学生は、本番を想定した実践的な対策が不足している可能性が高いでしょう。頭の中で回答を用意するだけで、実際に声に出して話す練習をしていないと、本番の独特な緊張感に飲まれて頭が真っ白になってしまいがちです。

また、面接官の質問の意図を汲み取れず、事前に暗記してきたセリフを一方的に話してしまうなど、コミュニケーションが成立していないことも不採用につながります。

さらに、一次・二次・最終といった面接の段階ごとに面接官がみている評価ポイントは異なるため、それぞれの段階に応じた正しい準備ができていないと、何度も同じ面接で落ちてしまうことになりかねません。

各フェーズの面接の違いや最終面接の評価ポイントについては、「【新卒】面接のコツ一覧！好印象な話し方のポイントや頻出質問10選を紹介」の記事を参考にしてみてください。

4.マナー・身だしなみへの意識が低い

書類選考には通るのに面接でいつも落とされるという人は、ビジネスの場にふさわしい第一印象を作れていない可能性があります。寝癖がついたままの髪やシワの目立つスーツ、手入れされていない靴などはマイナスの印象を与え、受け答えの内容がどれほど完璧であっても不採用になる要因になり得るのです。

また、正しい敬語の使い方や入退室の所作といった最低限のビジネスマナーが身についていないことも、社会人としての自覚や準備が足りないと見なされる原因になるでしょう。

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就職できる気がしないときの対策7選

「就職できる気がしない」というループから抜け出すには、やみくもに行動を続けるのではなく、一度立ち止まってアプローチを変えることが大切です。

ここでは、就職できる気がしないと悩んだときに取り組むべき7つの対策を紹介します。自分が取り組みやすいものから実践して、内定獲得への一歩を踏み出しましょう。

1.周りと比べず一度休んで気持ちを整える

就職できる気がしないと感じたら、まずは周りと比べるのをやめて、一度休んで気持ちを整えましょう。不採用が続いて心が疲れたままだと、自己分析や面接対策に取り組んでも前向きな結果につながりにくいためです。

SNSや友人の内定報告を目にすると、自分だけが取り残されているように感じるかもしれません。しかし、内定が出る時期や社数は、志望業界や選考の進め方によって人それぞれです。他人のペースではなく「昨日の自分より一歩進めたか」を基準にすると、焦りを和らげやすくなります。

1〜2日ほど就活から離れて、好きなことをしたりしっかり眠ったりする時間をつくるのもおすすめです。気持ちが落ち着いたら、「求人サイトをみる」「ESを1問だけ書く」といった小さな行動から再開すると、次の一歩を踏み出しやすくなるでしょう。

2.選考のどの段階で落ちているか振り返る

「就職できる気がしない」と悩むようになったら、まずは今までの就活を振り返ってみてください。具体的には、以下の点について考えるのがポイントです。

一旦立ち止まってこれまでの行動を細かく振り返ることで、「就職できる気がしない」と不安を抱く根本的な原因をあぶり出せます。特に意識したいのが、選考のどの段階で落ちているかの切り分けです。つまずいている段階によって、見直すべきポイントは次のように変わります。

何十社と受けても同じ段階で落ち続けている場合は、応募数を増やす前に、その段階ならではの原因を確かめることが大切です。改善点を絞り込めれば、同じ失敗の繰り返しを防げるだけではく、内定獲得のために何をすべきかがみえてきます。

3.自己分析を入念に行う

就職できる気がしないという不安を解消するには、自己分析も効果的です。すでに一度終えているという方も、これまでの選考経験を踏まえて見直すことで、さらに自己理解を深められます。

選考を突破するためには、企業のニーズに合わせて自分の魅力を的確にアピールしなければなりません。自己分析をブラッシュアップして自分の強みや価値観を言語化できるようになれば、採用担当者に響く書類や面接の回答を作成しやすくなるでしょう。

また、自己分析は就活の軸を明確にし、キャリア形成におけるブレない指針を定めるためにも不可欠なプロセスです。もし進め方に苦労しているのなら、「自己分析は難しい？できないと感じる理由や効果的なやり方を解説」の記事も参考にしてみてください。

4.企業・業界の視野を広げる

就職できる気がしないと思った際は、志望業界や企業の範囲を意識的に広げましょう。具体的には、以下の視点で応募先を再検討してみてください。

また、視野を広げてより多くの企業に出会うためには、合同説明会などの就活イベントに参加して行動量を増やすのもおすすめです。こうした場を活用することで、企業やほかの就活生との接点が増え、前向きに就活に取り組めるようになるかもしれません。

大手・有名企業だけにこだわらない

もし「誰もが知っている人気企業」ばかりに応募しているなら、ターゲットの幅を広げるだけで就活の状況が一変する可能性があります。有名企業は倍率が非常に高いため、固執し過ぎると持ち駒がなくなり、就職のチャンスを自ら狭めてしまいかねません。

企業の知名度だけにとらわれず、中小企業やベンチャー企業にも目を向けてみましょう。世間的な認知度は低くても、独自の高い技術力をもつ企業や、個人の裁量が大きく若手が活躍しやすい優良企業は数多く存在します。

「仕事内容が自分に合っているか」「自分の強みを活かせるか」という本質的な軸で企業を探してみましょう。視野が広がれば選択肢が増えるため、内定獲得の機会を得やすくなるはずです。

5.模擬面接でビジネスマナーを確認する

書類選考は通過するものの面接でいつも落とされてしまう場合は、模擬面接を通して自身の第一印象やビジネスマナーを客観的に確認しましょう。

エントリーシートではきれいな日本語が書けているのに、いざ面接の場で敬語を使おうとすると、不自然な表現や間違った言葉遣いになってしまっているケースは少なくありません。また、自分では完璧に振る舞えているつもりでも、実際の面接官の目線からはマナー違反に映っている可能性も考えられます。

本番の緊張感のなかで正しい所作や言葉遣いが出せるかを確かめるには、第三者を相手にした模擬面接を行うのが確実です。事前にシミュレーションを重ねてビジネスマナーの不安を解消しておくことが、本番での自信と印象アップにつながるでしょう。

就活のマナーを確認したい方は、「就活で好印象を与える身だしなみとは？気をつけたい基本マナーを解説」の記事もご覧ください。

6.身近な信頼できる人に相談する

「就職できる気がしない」と一人で抱え込まず、家族や友人、大学の先輩・キャリアセンターなど身近な信頼できる人に気持ちを打ち明けてみてください。孤独感を深めたまま就活を続けると視野が狭くなり、ネガティブな思考から抜け出せなくなってしまいます。

誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなり、自分では思いつかない視点からのアドバイスをもらえるケースも少なくありません。特に、大学の先輩など同じように就活で悩んだ経験をもつ人であれば、親身になって実用的なヒントを授けてくれるはずです。

7.就活支援サービスを活用してプロに頼る

より効率的に就活を進めたい場合は、就活エージェントなどのプロの支援サービスを活用するのが近道です。豊富なノウハウを持つキャリアアドバイザーが内定まで伴走してくれるため、手探りで進めるよりも効率的で、精神的な負担も大幅に減らせます。

具体的な活用方法は、以下のとおりです。

エージェントのなかには、日程調整など企業とのやり取りを代行してくれるサービスもあります。就活への不安を軽減しつつ、プロの客観的な視点を取り入れてアピール内容を磨き上げられるはずです。選考通過率も大きく向上するため、一人で悩まず積極的に活用してみましょう。

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【状況別】就職できる気がしないときの対処法

状況によって置かれている環境や抱える悩みは大きく異なるため、自分の立ち位置に合わせた適切なアプローチをとることが重要です。現状に合った打つ手を把握すれば、不安を解消して効率良く前進できます。

自分に該当する状況を確認し、優先して取り組むべきアクションを明確にしていきましょう。以下では、就職できる気がしないときの対処法を状況別に解説するので、自分に合った方法を見つけてみてください。

大学4年生で内定がない場合

大学4年生でまだ内定がない場合は、即効性の高い就活手法に切り替えて行動量を増やす必要があります。従来の自由応募だけに頼っていると選考に時間がかかり、持ち駒が底をついてしまう恐れがあるからです。

具体的には、企業から直接オファーが届く逆求人サイトの登録や、プロが選考を伴走してくれる就職エージェントの活用が効果的です。特に就職エージェントを利用すれば、非公開求人の紹介や面接のフィードバックを迅速に受けられるメリットがあります。

周囲の進捗に焦る気持ちも分かりますが、まずは1社でも確実な選考ルートを確保することから始めましょう。

大学3年生で就活が不安な場合

大学3年生で就活に漠然とした不安を感じているなら、早期からの自己分析と業界研究を徹底することが有効です。早い段階で自身の強みや目指す方向性を言語化できれば、本選考が始まった際も余裕をもって対応できます。

まずはこれまでの経験を棚卸しし、自分の得意なことや価値観を整理してみてください。あわせてインターンシップへ積極的に参加すれば、実際の仕事や企業の雰囲気を肌で感じられ、働くイメージが具体化します。

早めの準備は選考通過率を高めるだけでなく、「周りより一歩リードできている」という自信にもつながるはずです。

大学3年生の時期に取り組みたいことは、「大学3年で就活何もしてないのは手遅れ？28卒が今すぐやるべきことを解説」の記事にまとめています。

専門学校生の場合

専門学校生が就職できる気がしないと感じたら、まずは学校の就職支援を積極的に活用しましょう。専門学校は特定の業界・職種とのつながりが強く、学校経由の求人や、教員・就職担当者による個別サポートを受けられる場合が多いためです。

また、授業や実習で身につけた専門知識や資格は、選考における大きな強みになります。もし学んだ分野とは別の業界を目指す場合も、課題に取り組む姿勢や実習で培った実行力などをアピールすれば、十分な評価につなげられるでしょう。

卒業後フリーターになった場合

卒業後にフリーターとして過ごしていて就職できる気がしない場合も、正社員を目指す道は残されています。厚生労働省は「卒業後3年以内の既卒者は、『新卒枠』での応募受付を！」のなかで、卒業後3年以内の既卒者を新卒枠で受け付けるよう企業に呼びかけています。

また、新卒応援ハローワークは、卒業後おおむね3年以内の人も対象に就職支援を行っています。アルバイトで身につけた接客力や責任感なども、伝え方次第で強みとしてアピールできるでしょう。

空白期間が長くなるほど選考で理由を問われやすくなるため、できるだけ早く動き出すことが大切です。

参照元
厚生労働省
青少年の雇用の促進等に関する法律（若者雇用促進法）について

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就職できなくても人生は終わらない！とれる選択肢

在学中に内定が決まらず、「このまま就職できなかったら人生が終わってしまう」と感じても、その先の進路が閉ざされるわけではありません。

ここでは、新卒のタイミングで就職が決まらなかった場合にとれる主な選択肢を紹介します。新卒就職以外の進路を知っておくだけでも、過度な焦りを和らげられるでしょう。

通年採用や秋採用のチャンスを狙う

内定を得られずに悩むときは、通年採用や秋採用のチャンスを狙うといった選択肢があります。新卒採用は春に一括で終わるわけではありません。企業のなかには、秋以降も採用を続けていたり、時期を問わず通年で採用活動をしていたりする企業もあります。

そのため、春から夏の選考で内定が出なかったとしても、就職を諦める必要はありません。特に通年採用を導入している企業なら、応募のタイミングに縛られず自分のペースで選考に臨めるでしょう。

「もう募集は終わった」と思い込まず、今から応募できる企業がまだ残っていないかを確認することが大切です。

既卒として就活を続ける

卒業後に既卒として就活を続けるのも、在学中に就職が決まらなかったときの選択肢の一つです。近年は既卒者を新卒枠で受け入れる企業や、未経験の若手を積極的に採用する企業も増えています。

卒業後すぐに就職しなかったこと自体が、必ずしも選考で大きなマイナスになるとは限りません。その期間に何を考えてどう行動したかを整理して伝えられれば、前向きな評価につなげられるでしょう。

既卒での就活の進め方は、「既卒の就活は厳しい？実態と内定獲得のコツをデータとともに解説」の記事で詳しく解説しています。

就職浪人・進学という選択肢をとる

在学中に内定を得られなかった場合、あえて就職浪人をして翌年の就活に備えたり、大学院や専門学校へ進学したりする道もあるでしょう。

就職浪人は志望度の高い企業に再挑戦できる一方で、面接で空白期間の説明を求められることもあります。進学は専門性を高められますが、費用や時間の負担も踏まえて検討することが必要です。

どの道にもメリットと注意点があるため、「新卒で就職する」以外の選択肢も視野に入れながら、自分にとって納得できる進路を落ち着いて選びましょう。

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就職できる気がしない新卒におすすめのサービス6選

就職できる気がせず不安なときは、新卒向けの就活サポートサービスを活用してみましょう。プロのキャリアアドバイザーに相談し、自分の悩みや状況に合ったサポートを受けることで、一人で抱えている不安を解消し、効率的に就活を進められます。

ここでは、就職できる気がしなくて不安が消えない新卒学生におすすめの就活サービスを紹介するので、うまく取り入れて納得いく就職先を見つけましょう。

1.ES添削サービス

選考初期でES作成につまずいている場合は、ES添削サービスを利用してみてください。ES添削サービスを利用すると、主に以下のポイントをチェックしてもらえます。

ESは確認すべき項目が多いため、第三者の視点でチェックを受けるのがおすすめです。添削サービスを活用することでESの完成度が格段に向上するため、特に書類選考に自信がない方は積極的に利用しましょう。

ESの添削を誰に依頼するか悩んでいる方は、「ES添削は誰に頼む？依頼先10選の比較一覧と特徴を紹介！」の記事をご覧ください。

2.面接対策サービス

書類選考は通過しても、面接で落ちてしまう場合は、面接対策サービスの利用がおすすめです。

面接は場数を踏むほど受け答えの精度が上がりますが、ただ受けるだけでなく「何が良くて何が悪かったのか」というフィードバックを複数回受けることが欠かせません。プロの目線から、表情や声のトーン、回答の構成などを細かく指摘してもらうことで、本番でも落ち着いて自分を表現できるようになるでしょう。

こうした面接対策は、後述する新卒応援ハローワークや就職エージェントで受けられるほか、大学のキャリアセンターで受け付けている場合もあるので確認してみてください。

3.OB・OGとのマッチングサービス

企業研究のためにOB・OG訪問をしたい場合は、専用のマッチングサービスを活用するのがおすすめです。

従来のように自分の人脈や大学の名簿を頼る方法では、希望する企業の先輩になかなか出会えないケースも少なくありません。しかし現在は、企業公認のプラットフォームを通じて、出身大学を問わず面識のない社員へ直接コンタクトを取れるようになりました。

社員のリアルな働きぶりや入社前後のイメージのギャップなど、Webサイトでは分からない情報を集めたい場合は、ぜひ利用を検討してみてください。

4.新卒応援ハローワーク

就活に関する網羅的なサポートを受けたい場合は、「新卒応援ハローワーク」を活用するのも良いでしょう。「ハローワーク＝転職者が求人情報を探す場所」というイメージかもしれませんが、新卒応援ハローワークでは、新卒の学生向けに応募書類の添削や面接対策などの手厚いサポートを行っています。

新卒応援ハローワークは2026年6月時点で、各都道府県に1ヶ所以上、全国に56ヶ所設置されています。各地域の労働局と連携しているため、都市部だけでなく地元の求人情報に強いのも魅力です。就活全般のサポートを受けたい方はもちろん、地元での就職を視野に入れている学生にもおすすめです。

参照元
厚生労働省
若者への就職支援

5.逆求人サイト

就職先の視野をなかなか広げられない場合は、逆求人サイトの利用も検討してみましょう。逆求人サイトとは、プロフィールを登録すると、内容を閲覧した企業の採用担当者からオファーが届くサービスです。

一度登録しておけば、自分では意識していなかった業界の企業からアプローチを受けられます。また、自分に興味をもった企業側があらかじめプロフィールを確認したうえでアプローチするため、マッチ度が高く、選考の一部が免除されるケースもあるなど、通常の応募に比べて選考を通過しやすい傾向にあります。

視野を広げつつ効率的に就活を進めたい方は、ぜひ活用してみてください。

6.就職エージェント

就活に関する手厚いサポートを希望するなら、就職エージェントの活用がおすすめです。就活のプロであるキャリアアドバイザーがマンツーマンで担当につき、以下のようなサポートを提供してくれます。

「どうしても就職できる気がしない」と孤独感や不安を抱えているときこそ、就活のプロの視点とサポートを上手に借りて、二人三脚でゴールを目指しましょう。

エージェントの利用を検討している方は、「【新卒】就活エージェントとは？何をしてくれる？無料の理由も解説」の記事もご覧ください。

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就職できる気がしないと感じているあなたへ

「このまま就活を続けて内定を獲得できるのだろうか」「選考が思うように通らなくて就職できる気がしない」などと不安を抱える学生は多くいます。周りは内定を獲得できているのに自分だけできていないと、周囲と比べて悲観する必要はありません。

就活が難しいと感じるときは、まず一度立ち止まって原因を客観的に見つめ直し、正しい対策や便利な支援サービスを取り入れましょう。

「このまま就活を進めても大丈夫か」「一人で就活できる気がしない」と不安な方は、キャリアチケット就職エージェントにご相談ください。

キャリアチケット就職エージェントでは、専属のキャリアアドバイザーがつき、あなたの不安や焦りに寄り添いながら一緒に選考に落ちてしまう原因を探します。現状の課題を明確にしたうえで、あなたに合った改善策や就活の進め方をアドバイスすることが可能です。

また、自己分析からES添削、面接の徹底対策まで完全無料でマンツーマンサポートするので、スムーズに選考を進められるでしょう。あなたの強みを活かせる企業のご紹介や、内定獲得後のフォローもお任せください。

まずはカウンセリングで、就活に関するお悩みを気軽にお話ししましょう。

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就職できる気がしない人によくあるQ&A

ここでは、就職できる気がしない人が抱えがちな不安や疑問にQ＆A形式でお答えします。

就職できない大学生の割合はどのくらい？

就職できる気がしないのは甘えですか？

就活では何社落ちるのが普通？

就職できる気がしない新卒はどうすれば良い？

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